Если говорить простыми словами, то коуч сессия - это беседа двух людей, один из которых (коуч) очень любит задавать вопросы. Он будет расспрашивать вас не для того, чтобы разобраться самому, а для того, чтобы вы, давая ответы, увидели свою ситуацию с разных сторон. Такой опыт открывает перед клиентом новые горизонты, и он начинает видеть, как можно действовать, чтобы переломить ситуацию и достичь результата.
Главное в коуч сессии
Ответственность. Коучей учат, что желание клиента, т.е. то с чем он приходит на сессию, все его ответы на вопросы, варианты развития событий в рамках его ситуации – это только его ответственность. Мы лишь инструменты, позволяющие ему, увидеть ситуацию с разных сторон. Какие клиент принимает решения, что делает дальше - это не наше дело. Так думают все хорошие коучи.
Я думаю иначе.
Плохой пример
Простите за очень жесткий пример, но просто он наглядный.
В «моем» мире женщина, решившаяся на аборт, делит эту ответственность с мужчиной, родителями, друзьями, коллегами, обществом в целом, а главное (для меня) - с врачом, к которому она приходит, чтобы получить желаемое.
И если приходит клиент с целью, например, получить должность при условии, что для этого ему необходимо будет уничтожить в жесткой форме 1-2 человек, стоящих на его пути – не думаю, что с таким клиентом у нас есть будущее. Т.к. в подобной ситуации я становлюсь тем самым «врачом» из вышеупомянутого примера.
Коуч сессия – это не просто разговор, это процесс связывающий коуча и клиента на каком-то энергетическом уровне (я уже затрагивала эту тему в своей статье "Главная причина наших неудач, и причем здесь Достоевский").
Я думаю у многих из вас есть опыт консультирования у психолога, терапевта, да просто разговора с прохожим, после которого, вы еще на протяжении нескольких лет помните о том, какое влияние этот разговор оказал на вашу дальнейшую жизнь. И здесь стоит заметить, что коучинг - это вообще не про счастье. Это про личную эффективность и продуктивность.
Когда-то я хотела делать присед 140 кг, и если бы я пошла к коучу, то наверняка, вышла бы с подробным планом того, как это сделать в самые ближайшие сроки при моей высокой занятости в других сферах. Стала бы я от этого счастливой? Как долго бы это делало меня счастливой? Это уже другой вопрос.
Но поймите меня правильно, это не значит, что я осуждаю клиента, его запрос или жизнь. Нет, это не так. Речь вообще обо мне. Ведь то, с какими эмоциями клиенты будут вспоминать нашу коуч сессию через 5-10 лет, зависит и мое будущее.
Понимаю, звучит так, словно я отказываюсь принимать клиента таким, каков он есть. Напротив, я с большим уважением отношусь к судьбам людей и оставляю за ними право быть собой. Но и за собой я такое право оставляю тоже.
Поэтому при получении запроса на достижение цели, с использованием не экологичных (как мне кажется) методов, я либо предложу клиенту провести сессию на тему «А действительно ли мне это надо? А действительно ли это вообще мое желание?» или по этическим соображениям переправлю его к другому, более профессиональному специалисту.
Записаться на бесплатную коуч сессию можно в сообществе в VK «Шок-июнь. Доступный коучинг» или по адресу exit_est@mail.ru
Читайте больше статей на моем канале Настя_РябИна и пусть мечты сбываются!