-0,8 кг. (итого: - 3,7 кг.)
Йухууу, 5 день позади, все проходит просто В Е Л И К О Л Е П Н О.
Провела 4 часа в лесу, надышалась свежим воздухом. Кстати, я тут прочла, что витамин D ухудшает аппетит. А я ежедневно провожу по пол дня под солнышком. Как и вчера, немного устала, пока шла в горку, но все очень быстро прошло. С тех пор ни разу усталости не почувствовала.
Ближе к ночи поняла, что в желудке немного урчит. Как в самый обычный день, если забыл поужинать. Я подумала, что нужно покушать, а потом вспомнила, что уже 5 дней ничего не ела. Сразу так хорошо стало. Приятно осознавать, что можно жить полноценной жизнью и отсутствие питания никак не влияет на нее.
Помимо того, что у меня теперь везде по ополаскивателю для рта, теперь еще к ним прибавились парфюм и дезодоранты. Хорошо, что мне редко нужно посещать универ.
Настроение на высоте, умственные способности тоже. Информацию усваиваю быстро. Сегодня заметила, что значительно повысилась реакция. Это неожиданно и очень приятно.
Головных болей нет. Сердцебиение не учащается. Давление в норме. Сон отличный.
При длительном голодании нужно раз в неделю принимать сауну, по крайней мере так написано в литературе. Не уверена, что согласна с этим, но попробовать стоит.
У меня хроническая анесмия ( практически полное отсутствие обоняния). Избавление от нее - одна из главных целей лечебного голодания. И знаете, я стала чувствовать, как пахнет лес. Впервые в жизни. Это удивительно. А ведь всего 5 день. Да, на краткосрочных голодовках запахи иногда пробивались, но не запах леса. Может быть, скоро и аромат цветов узнаю.
Ну вот вроде и все на сегодня. Пока что все идет по плану. Подбодрите меня лайком и подпиской. Увидимся завтра в новом посте!
