Сегодня я бы хотела Вам рассказать про одну очень важную точку. Точка, которая поможет Вам справиться с проблемами сердца. Эта точка идет от середины ключицы до соска (левая сторона груди), прямо под соскам, она использует во многих единоборствах, если по ней очень сильно ударить сердце может сразу остановиться, еще ее называют "точкой отсроченной смерти", то есть в зависимости от удара, смерть может наступить сразу или в течение 40 минут.
Давайте посмотрим как можно человека вылечить благодаря этой точкой. Точки это как правило то место, где сходятся нервы, главные нервные узлы на теле организма и поэтому они важны в любом варианте, и для убийства и для сохранения жизни.
Если Вы чувствуете, что у Вас начинается сильное сердцебиение, необходимо взять 2-3 пальца, кому как удобно, и начинать массировать под левым соском, в основном упор делайте на средний палец, и вращаете по часовой стрелке, и делайте массаж. Но это не самое главное, в любой восточной практике, важна концентрация, Вы должны с помощью вдоха и выдоха направлять всю энергию в конец среднего пальца, а через него как раз в эту самую точку.
Когда начинается учащенное сердцебиение, Вы должны подстроиться под Ваш пульс, потому что когда мы нервные у нас пульс 90/100. Значит так, необходимо сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, потом начинаете как бы массажировать со скоростью сердцебиения, направляя туда свою энергию. Потом Вы должны уменьшить вдохи и выдохи и тем самым ритм массажирования, но очень постепенно свести к 60 или хотя бы к 70.
Это очень хорошее упражнение, которое помогает.