Мотивация!!! Так много про нее уже сказано и, казалось бы, что может быть проще.
Мотивация к похудению - это желание быть красивой, носить привлекательную одежду, красивое белье, не стесняться своего тела на пляже.
Но все это мне не помогало. Точнее помогало, но не надолго. Вроде хочу нравится мужу, не комплексовать на работе, на родительских собраниях в саду и школе. Но это "хочу" всегда в голове, а на деле ничего не происходит, движения вперед нет.
Знакомо?
Перелопатив много информации, я пришла к выводу, что самой сильной мотвацией может быть что-то негативное, стыдное, не благое.
Например
- хочу утереть нос всем тощим подругам
- пусть бывший увидит меня и локти кусает
- начальница, которая уволила, офигеет от моих крутых пермен
- похудею и уйду от мужа
- давно хотела любовника завести, через 3 месяца буду к этому готова
Поняла смысл?
Т.е злость должна быть, которая силу дает.
Одна моя знакомая не могла похудеть, хотя муж постоянно тыкал ей лишним весом. Начала для мужа. Но поняла, что отношения уже не те и мотивация не работает. Сказала себе: "Хочу, чтобы другие мужики голову сворачивали". И ПОХУДЕЛА! И сворачивают! Работает!
Теперь расскажу о себе. Отношения с мужем сошли на нет. Худеть для него нет смысла. Худеть для брата или друга не вариант же? Не вариант!
И тут я вспомнила, что один из бывших на протяжении 9 лет настаивает на встрече, а я не решаюсь показываться в таком весе. Все! Решено! Назначу с ним встречу на лето. Как раз 6 месяцев есть, чтобы прийти в форму.
ИИИИИ, что же происходит? В этот же момент он пишет мне и назначает встречу на лето! Сам!!! Что думаешь? Конечно, это не может меня не стимулировать.
Стыдно? НЕТ!
На тот момент мне очень нужны были новые эмоции, я их получила!
На сегодня эта мотивация уже угасла, нужно подпитывать. Но теперь я просто понимаю, что могу, что это не так сложно. Сдаваться не собираюсь!
И ты начинай! Подумай, найди, действуй! все получится!
Подпишись на канал, вместе худеть веселее!