Дыхательно-гимнастическое движение "АНКХ",
открытое через изучение древнеегипетских папирусов
бога мудрости Тота, моделирует состояние рождения человека,
возрождает весь организм.
АНКХ — ключ к красоте, к новой энергии жизни:
повышается обмен веществ, усиливается иммунитет,
с удовольствием сжигаются жиры,
организм очищается и омолаживается.
При точном выполнении движения в 10 секунд,
естественным образом воспроизводится слово "АНКХ",
приходит высокое состояние подъёма энергии.
Выполнение движения "АНКХ"
Звук "А":
В положении стоя, ноги — вместе, закрываем глаза.
Делаем спокойный вдох носом.
Начинаем выдох через рот, издавая звук "АААА",
садимся-складываемся в позу эмбриона, выдох-звук заканчивается.
Звук "Н":
Не вдыхая, быстро встаём, руки — в стороны, слегка прогибаемся назад,
напрягая всё тело со звуком "НННН". Задерживаем дыхание на 4 секунды.
Звук "КХ":
Отпуская руки и чуть наклоняясь вперёд, делаем ещё один выдох-звук —
"ККХХ"!!! Делаем вдох через нос, расправляемся, открываем глаза.
Автор открытия древнего ключа,
автор системы оздоровления "АНКХАРА" — Константин Глушенков.
В этом видео он подробно рассказывает в том числе,
как благодаря движению "АНКХ" за полтора месяца он сбросил 35 кг!
Смотрите так же статью-иллюстрацию об АНКХЕ —
наиболее священном символе в Древнем Египте.
