Несколько простых способов защитить печень, о которых вы можете не знать.

И речь пойдёт не о правильном питании.

Несколько несложных правил, если вы возьмёте за привычку следовать им, способны крайне благотворно сказаться на здоровье этого удивительного органа.

• Откажитесь от одновременного приёма лекарственных препаратов и алкоголя. Во-первых, прием алкоголя может не только лишить препараты их лечебного эффекта, и, наоборот, нанести вам вред, но и, во-вторых, и в главных, если уж мы говорим о печени, целый ряд лекарственных средств способен нанести клеткам печени большой урон, не стоит усугублять этот момент ещё и приятием алкоголя.
• Защищая себя в момент контакта с токсическими веществами, вы защищаете и печень. Всё, чем вы пользуетесь, например, при ремонте: краски, лаки, аэрозоли - способно проникать к вам в кровь через дыхательные пути. Даже если ненавязчивый запах кажется вам не представляющим опасности, в воздухе непременно находится взвесь отравляющих веществ, избавлять от которых вашу кровь придётся опять же печени. Так что перчатки и защитная маска облегчат ей эту работу.
• Не увлекайтесь витаминами. Они далеко не так безопасны, как кажутся многим. Витамин А, например, имеет свойство накапливаться в печени и наносить ей вред, если количество его станет избыточным. Необходимо следить за уровнем его концентрации.
• Не назначайте себе самостоятельно растительные препараты и БАДы. Во-первых, их приём необходимо согласовать со специалистом, а во-вторых, быть уверенным, что вы принимаете сертифицированный препарат, иначе получение пользы весьма сомнительно, а вот нанесение вреда и без того осаждаемому со всех сторон органу - вполне реально.

Берегите себя! Узнать о том, какие продукты способны помочь вашей печени можно здесь:

https://zen.yandex.ru/media/id/5ab0b99d48267704124fa42c/vosstanavlivaem-pechen-5aefecd31aa80cd30aa7997f

Если материал был полезен, спасибо за лайк и репост. Подписывайтесь на канал и узнавайте больше интересного!