Итак, продолжаем знакомиться с подборкой (первая часть здесь):
Михаил Казаков (-30 кг)
Повзрослевший и возмужавший Полежайкин из «Папиных дочек» изменился до неузнаваемости. Ранее он весил более 100 кг, в настоящий же момент его вес составляет 77 кг.
Таким экстремальным преображением звезды не преминули воспользоваться интернет-мошенники в целях рекламы сомнительных препаратов для похудения. Однако сам актер говорит, что основная заслуга в избавлении от лишних килограммов принадлежит исключительно спорту.
Андрей Аверин (-31 кг)
Резидент Comedy Club к моменту выхода на сцену весил около 130 кг, но так было не всегда. В молодости он занимался спортом и выглядел довольно подтянутым.
Накануне тридцатилетия Андрею захотелось изменить свою внешность и вернуться к прежнему облику. Комик худел так стремительно, что многие близкие начали опасаться, все ли в порядке с его здоровьем.
За 8 месяцев А. Аверин избавился от 31 кг. Он перешел на здоровое питание, отказался от алкоголя и стал вести более активный образ жизни. Поначалу приходилось тяжело, но со временем Андрей привык и сейчас уже не представляет, что может быть по-другому.
Станислав Дужников (- 60 кг)
Актер, как это часто случается, стал заложником своего экранного образа и долгое время был вынужден оставаться обаятельным здоровяком в угоду зрителям. Однако, когда Станиславу перевалило за 40, он принял решение расстаться с закрепившимся за ним амплуа и заняться собственным здоровьем.
За год Дужников сбросил 60 кг. Его секрет успешного похудения: рациональное питание и физические нагрузки.
Александр Стриженов (- 50 кг)
Известному всей стране актеру и режиссеру удалось совершить невероятное: из мужчины с громадным ростом и весом 150 кг он вдруг превратился в стройного красавца.
К похудению А.Стриженова подтолкнуло ухудшавшееся здоровье и риск развития сахарного диабета. Нужно было срочно принимать какие-то меры, пока последствия не стали необратимыми.
Актер полностью пересмотрел свое отношение к еде и выработал для себя несколько важных принципов питания:
· не есть, а пробовать еду;
· не «заедать» стресс, а «запивать» его… минералкой :)
· не голодать;
· исключить сочетание «жир+углеводы».
Владимир Соловьев (-70 кг)
Многие запомнили Владимира по передаче «Процесс». В те времена телеведущий весил 160 кг и не исключено, что эти цифры продолжали бы расти, если в определенный момент на Соловьева не посыпались едкие нападки со стороны коллег.
Но шоумен из тех, кто не остается в долгу: сбросив больше половины собственного веса, он лишил оппонентов малейшей возможности позлословить в его адрес.
О своем опыте избавления от лишних килограммов журналист написал книгу «Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть».