Вы уже представляете, как коротаете приятный летний вечерок с коктейлем у бассейна в своем отеле или круизе? Не хотите вместо этого застрять в ванной комнате с неприятным случаем гастроэнтерита? Да уж, это уже настоящий ночной кошмар, а не отпуск.
Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, ротовирус является наиболее распространенной причиной острого гастроэнтерита.
685 миллионов случаев в мире каждый год, а 200 миллионов – из них дети младше 5 лет.
Способы снижения риска:
1. Хорошая гигиены рук
Гигиена рук является самой важной мерой для предотвращения инфекции. Мыло и вода – лучшие средства для предотвращения. Также врачи рекомендуют путешественникам всегда носить и и использовать дезинфицирующее средство для рук.
2. Пейте только бутилированную воду
Даже не смотрите в сторону водопроводной потенциально опасной воды.
3. Избегайте льда в своих напитках
Трудно, конечно, не хотеть льда в летнюю жару, тогда старайтесь выбирать холодные банки или бутилированные напитки.
4. Будьте осторожны с закуской
Горячие блюда более безопасный вариант.
5. Лучше перестраховаться, проверить симптомы
Если у вас развиваются симптомы ротовируса, такие как тошнота, рвота или жидкий стул лучше сразу обратиться к врачу.
6. Чистота – залог здоровья
Стирайте летнюю одежду после каждой носки, держите все поверхности вокруг вас чистыми. Таким образом, вы минимизируете распространение болезни.