Замечаешь за собой, что не можешь отказать человеку? Это может быть совсем пустяковая просьба, на которую и отказать-то смешно, и на первый взгляд она тебя не напрягает. А может быть, что-то посерьёзней, когда надо откладывать свои личные дела вопреки своим планам. И ты, добрая - помогаешь, делаешь. Через себя перешагиваешь – помочь же нужно, человек же попросил.
А знаешь, почему просят тебя, а не Машу или Аню? Да потому, что люди чувствуют, что ты безотказна. Точно так же, как вампиры чувствуют свою добычу. От тебя подзаряжаются, пользуются твоей энергией. А ты в этот момент чувствуешь упадок сил.
Опасность безотказности в том, что ты постепенно перестаёшь жить своей жизнью. Ты вечно выполняешь просьбы других, и на свои личные дела у тебя не остаётся ни сил, ни времени. Ты думаешь, тебе выпишут благодарность за твою доброту? Ага – сразу две!
Люди, пользуются тобой в своих интересах. Им так удобно. Они на тебе экономят время, силы, энергию. А знаешь для чего? Чтобы больше времени было на себя любимых. Так чем ты хуже?
Давай отследим моменты, когда ты подсаживаешься на удочку под названием «не могу сказать нет» и заставляешь себя вопреки своим желаниям.
Ты хочешь быть доброй и приятной для кого-то;
Ты хочешь, чтобы тебя любили;
Ты не уважаешь себя, не слышишь свои собственные потребности или задвигаешь их на второй план;
Ты не уверена в себе и твоя самооценка зависит от того, что думают о тебе другие;
У тебя нет внутренней свободы, и ты склонна впадать в зависимость от других.
Подсказа. У всех есть интуиция и у тебя тоже. Так вот, она всегда начеку. Постарайся поймать тот момент, когда чувствуешь колебания или негатив по поводу чьей то просьбы или поручения, которые ты не хочешь выполнять. Если он возник, этот негатив, значит ты получила сигнал о том, что пора говорить «нет».