Найти в Дзене
Меню на каждый день

Меню на пятницу 15.06.2018

Омлет с сыром и грибами Ингредиенты: яйца - 4 штуки
шампиньоны - 100 г
лук репчатый - 1 штука
сыр - 3 столовые ложки
молоко - 2 столовые ложки
сливочное масло - 1 столовая ложка
петрушка - 2 столовые ложки
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу Лук очистить и мелко нарезать. Грибы помыть и нарезать. В сотейнике растопить кусочек масла и добавить мелко нарезанные лук и грибы. Закрыть крышкой, держать на максимальной мощности микроволновки 3 минуты, помешав один раз. Взбить яйца, молоко, половину тертого сыра чеддер с рубленной зеленью петрушки, солью и перцем и влить в сотейник. Сотейник неплотно прикрытькрышкой и готовить на средней мощности микроволновки 3 минуты, пока омлет не осядет. Готовый омлет посыпать оставшимся сыром. Приятного аппетита! Мясная окрошка Ингредиенты: квас хлебный - 1 л огурцы - 200 г сметана - 100 г яйцо - 2 штуки лук зеленый - 10 штук язык говяжий - 100 г свиной окорок - 100 г говядина - 100 г соль - по вкусу сахар - по вкусу горчица - по вкусу
Оглавление

Омлет с сыром и грибами

Ингредиенты:

яйца - 4 штуки
шампиньоны - 100 г
лук репчатый - 1 штука
сыр - 3 столовые ложки
молоко - 2 столовые ложки
сливочное масло - 1 столовая ложка
петрушка - 2 столовые ложки
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу

Лук очистить и мелко нарезать.

Грибы помыть и нарезать.

В сотейнике растопить кусочек масла и добавить мелко нарезанные лук и грибы. Закрыть крышкой, держать на максимальной мощности микроволновки 3 минуты, помешав один раз.

Взбить яйца, молоко, половину тертого сыра чеддер с рубленной зеленью петрушки, солью и перцем и влить в сотейник.

Сотейник неплотно прикрытькрышкой и готовить на средней мощности микроволновки 3 минуты, пока омлет не осядет.

Готовый омлет посыпать оставшимся сыром.

Приятного аппетита!

Мясная окрошка

Ингредиенты:

квас хлебный - 1 л

огурцы - 200 г

сметана - 100 г

яйцо - 2 штуки

лук зеленый - 10 штук

язык говяжий - 100 г

свиной окорок - 100 г

говядина - 100 г

соль - по вкусу

сахар - по вкусу

горчица - по вкусу

укроп - по вкусу

Яйца отварить вкрутую и остудить. Желтки растереть с солью, сахаром, сметаной, горчицей и развести холодным хлебным квасом. Белки нарубить.

Говядину, окорок, язык отварить, нарезать кубиками.

Огурец помыть, очистить, нарезать кубиками.

Зеленый лук мелко нарезать и разстереть с добавлением соли.

В кастрюлю с квасом положить подготовленные продукты. При подаче к столу посыпать мелко нарезанной зеленью укропа.

Приятного аппетита!

-2

Тарт с помидорами и сыром

Ингредиенты:

помидоры - 3 штуки

тесто слоеное - 2 штуки

сливки - 125 мл

ветчина - 100 г

яйцо - 2 штуки

сыр пармезан - 40 г

орегано - 1 чайная ложка

Два куска слоеного теста слепить в один, слегка раскатать и выложить в форму.

Помидоры нарезать кубиками, пармезан натереть на терке.

В блендер разбить яйца, добавить сливки, орегано, пару ложек пармезана и взбить. Добавить соль и перец по вкусу.

Сверху на тесто выкложить помидоры и ветчину, залить яичной смесью и посыпать остатками пармезана.

Отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут до подрумянивания.

Приятного аппетита

-3

Куриные бедра с имбирем и лимоном

Ингредиенты:

куриные бедра - 600 г

сок лимонный - 3 столовые ложки

мед - 2 столовые ложки

имбирь молотый - 1/2 чайные ложки

корица - 1/2 чайные ложки

оливковое масло - по вкусу

Разогреть духовку до 200 градусов.

Курицу надрезать острым ножом и положить в форму для выпечки.

Смешать лимонный сок, мед, корицу и имбирь. Добавить немного оливкового масла и полить курицу маринадом.

Накрыть фольгой и запекать 15 минут. Снять фольгу и запекать еще 15 минут.

Подавать с кускусом и овощами.

Приятного аппетита!