До определенного момента мое похудение выглядело как просто жалкие попытки что-то сбросить. Обычно я говорила себе, что с завтрашнего дня я худею, не ем после шести. Но как только наступало чувство голода, я сразу же думала о том, что я не самоубийца и нужно есть, а пошло оно все подальше и все в таком духе. Как мне кажется уже сейчас, это была элементарная лень, вроде бы желание у меня было, но вот что-то делать и приложить усилие над собой я не хотела.
Но наступил такой момент, когда я поняла, что начну худеть. Можно сказать, что я нашла свою мотивацию, свой стержень. И о нем хочу рассказать в моем видео ниже. Это небольшая история о том как мне удалось привести себя в порядок за 1 месяц, сбросить 10 килограмм, и что мне помогло это сделать.
Благодарю вас за ваш
лайк и подписку. Спасибо!