Покупки действуют на мозг как наркотики: очередная «доза» вызывает выделение гормона радости, счастья и удовлетворения. Но эффект длится недолго и приходится снова бежать за чем-нибудь.
С психологической точки зрения импульсивный шопинг — это желание развлечься и попытка заткнуть эмоциональную пустоту в душе.
Именно потому что многие женщины просто не замечают, куда тратят деньги, я решил рассказать как можно их контролировать. Тут я о деньгах, не о женщинах : )
Заработок, траты и зарплата — табуированная тема в нашем обществе, так сложилось. Но если ты хочешь жить жизнью мечты, то нужно иметь хотя бы базовые знания о том, как распределять свои финансы.
Финансовая подушка — необходимость каждого, кто не хочет жить как на пороховой бочке. Это не значит, что нужно копить на «черный день». Просто создавай капитал.
Что делать, если деньги утекают сквозь пальцы? Читай, запоминай!
Сила воли
Вариант для сильной слабой женщины. Если в журнале ты вычитала: «надо сказать себе «нет» — этот вариант очень поверхностный. Миллион маркетологов работают, чтобы ты попробовала и купила.
Устоять перед соблазном иногда просто невозможно. Но и корить себя за неумение сказать «стоп» — вообще не вариант. Как девушке мудрой и развивающейся предлагаю тебе перехитрить свой мозг.
Чтобы уберечь себя от ненужных покупок, проведи эксперимент: для начала определи расстояние между стимулом покупки и твоей реакцией. Между «ой, хочу-хочу» и «беру!».
У некоторых людей зазора между «хотеть» и «брать» просто не существует. Это не хорошо и не плохо — просто факт, который приносит в твою жизнь импульсивные покупки.
Наша же задача — создать дистанцию между ними дистанцию и научиться управлять своими желаниями и как бы манипулировать собой.
Некоторым помогает способ накопления: ведь намного легче отказаться от банки Coca-Cola или тридцатой пары туфель, если на горизонте маячит цель помасштабнее. Покупка дома или долгожданный отпуск.
Второй способ для более продвинутых: не сомневаюсь, если у тебе есть интерес к образованию и развитию, во многих сферах своей жизни ты ведешь себя осознанно.
Какой тебе больше подходит? Пиши в комментариях — мне интересно!
К финансам тоже нужно подходит осознанно. Ломать и заставлять себя уже не модно. Высший пилотаж в отношениях с заработком — владеть собой.
Вечером тянет на очередную шоколадку? Недостаток любви и жалкая попытка утешить себя «сладеньким». Милая, надо решать проблемы, а не зажевывать их.
Эффект от таких «маленьких радостей» очень временный, особенно других целей и впечатлений по жизни нет.
Бесплатный сыр…?
На первый взгляд смахивает на мышление нищеброда, да? И смех, и грех, если бы это не было правдой. Многие женщины просто разучились радоваться элементарным вещам: солнечному дню, объятиям, встречам с подругами…
Понимаю, что финансовые кризисы, проблемы и заботы никто не отменял, но если ты не умеешь радоваться «бесценным» вещам — транжирство не поможет.
Я не призываю тебя жить в шалаше с милым, но женственность подразумевает эмоциональность и наполненность. Не бывает развитой женственности без удовольствия и желаний.
Да, до Мальдив нужно еще долететь, но никто не мешает тебе ощущать себя счастливой уже сейчас. В этом моменте. Иначе ни Мальдивы, ни что другое никогда не принесут того, на что ты расчитывала.
Важно понимать, что здесь речь не о том, чтобы понизить планку и покупать, например, платье раз в пятилетку. Просто не надо делать себе стресс, чтобы кредитный лимит не падал ниже ноля.
Кстати, известный психолог Мартин Селигман утверждает, что безусловная любовь человека к самому себе заключается в том, что он принимает себя с любой внешностью, в любом возрасте, с любым доходом.
Как проверить, делаешь ли ты импульсивные покупки или нет?
Ответь «да» или «нет» на эти вопросы:
1. Когда я в плохом настроении, мне хочется что-то купить.
2. Я не могу пройти мимо сумочки/сервиза/сережек, которые хочу.
3. Я могу потратить половину зарплаты за раз.
4. Никогда не планирую покупку вещей.
5. Меня привлекают скидки, акции и предложения в стиле «возьми 2, третий — в подарок».
Уже два «да» — это звоночек о том, что нужно обратить внимание на свои кошелек и мышление. Три, четыре или целых пять «да» означают, что твои финансы вскоре могут запеть романсы: стоит обратить внимание на то, как ты тратишь деньги.
Если у тебя 4 и более «нет», все равно читай дальше — общее развитие никто не отменял.
Надо отложить
Один из лучших способов проверить истинность своего желания — подождать. Да, вот так просто.
Иногда бездействие намного лучше действия.
Есть правило 20$: когда тебе захочется совершить покупку свыше этой суммы, откладывай покупку как минимум на 5 дней.
Так у тебя будет достаточно времени подумать, действительно ли нужнотебе это.
Кстати, сумма в 20$ условна и зависит от двух параметров: твой суммарных доход и твоя страсть к импульсивным покупкам. Если ты настоящий шопоголик, снижай планку до 10.
Реальные планы
Человеку, который понимает себя, легче живется в мире. Ведь если ты знаешь, чего хочешь, ты понимаешь, что можно «спрашивать» с других.
На листе бумаги распиши свои базовые траты. Коммунальные, питание, учеба, депозит, маленькие женские желания. Да-да, не удивляйся: этот пункт в своей статье расходов тоже необходимо прописывать.
Это как со сладким: лучше позволять себе каждый день по кусочку шоколада, чем заточить целую плитку с чайком перед сном за раз.
Существует простая и эффективная система распределения дохода:
20% — откладывать (копилка, депозит или инвестиции);
15 % — коммунальные услуги;
15% — питание;
20% — развлечения и покупки;
10 % — транспорт (или обслуживание авто) и связь;
15 % — уход за собой и здоровье;
5 % — непредвиденные расходы.
Кстати, о том, должна ли женщина работать и обеспечивать себя сама, я уже говорил раньше — это тоже важно.
Почему, я подробно рассказываю на моем бесплатном онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция.
Гугл в помощь
Instagram и Skype — не единственные приложения в телефоне, которые могут принести реальную пользу.
Скачай пару-тройку приложений для записи и планирования своих финансов — выбирай любое, комфортное тебе.
Продержись хотя бы одну неделю: твоя задача записывать все расходы в приложение. Почему я говорю «продержись»? Дело в том, что контролировать свои траты крайне трудно, а особенно мелкие. И записывать их тоже непросто.
Чашка кофе? Брелок на ключи? Сотый блокнотик? Зеленые сережки…
«Зачем, я же не ношу зеленые? А, ладно — что-то потом придумаю…» — вот эти моменты съедают твою зарплату и деньги твоего мужчины, возможно, тоже.
Гаджеты соберут за тебя и статистику и сделают графики. В конце недели ты поймешь на что тратишь 60% своей зарплаты.
Помни, что у руля собственной жизни стоишь только ты: выбираешь мужчин, хобби, друзей… и куда тратить деньги.
Только от тебя зависят твои отношения с финансами, поэтому важно научиться грамотно планировать свой бюджет независимо от того, замужем ты или нет.
Но всегда ориентируясь на «чистые» желания и финансовую мудрость.
Еще больше статей о психологии отношений читай в моем блоге https://yaroslav-samoylov.com/.
И не забудь зарегистрироваться на мой бесплатный онлайн-курс — Мужчина: честная инструкция: https://goo.gl/DkkgJ9
Береги деньги,
твой Ярослав Самойлов.