Отвечает Захарченко Илья, психолог-консультант, гештальт-терапевт.
- Каким я должен быть?
- Каким я стал?
Это всё вопросы ловушки. Они призваны создать представление обо мне, иллюзию, где я как раз не я. В наше время общество старается навязать идею о том, что быть собой, это соответствовать кумирам из журналов и ТВ. В результате мы имеем множество копий одинаковых людей, живущих под копирку.
Как быть собой? Удивительно, что ответ настолько очевиден, но его мало кто замечает.
Как однажды сказал мой друг: "Я - это процесс". Всё, что происходило и происходит со мной - мои взгляды, мои решения и отношения с другими - это и есть я.
Какое решение предлагает психолог
Главный самообман в попытках быть собой - это постоянное желание стать "кем-то". Придумать себе образ, и потом начать сравнивать себя с ним. И всё пытаться этому прекрасному человеку соответствовать, накидывая на себя один слой "не меня" за другим. На самом деле, что бы разглядеть себя, нужно убрать лишнее. Ведь кроме меня во мне никого и нет.
С таким подходом у вас просто нет выхода, кроме как быть собой. Уберите всё, что не ваше, и вы увидите, что кроме вас там никого и нет...
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на канал и ставте "палец вверх".