Сегодня мы рекомендуем вам быстрый и легкий способ приготовления insalata estiva, с минимум ингредиентов и минимум времени на приготовление.
Богатое на витамины, и просто вкусное блюдо, для летних жарких дней, идеально подходит для ужина или деликатеса на обед.
Ингредиенты
170 г йогурта 0% жирности
1 баночка смешанных бобов
1 красный перец
1 чайная ложка хрена
1 филе вареной скумбрий
Щепотка черного перца
Соль
Способ приготовления
Для начала помойте и очистит перец от семян, после чего нарежьте его кубиками, в тоже время нарежьте и вареную скумбрию небольшими кусками.
Добавьте бобы в миску для приготовления салата, затем добавьте нарезанный перец, хрен, йогурт 0% жирности, и хорошо перемешайте. В конце добавьте нарезанные куски варёной скумбрии, щепотку соли, и щепотку перца, осторожно помешивая.
Вот и всё готово, можно подавать на стол!
Buon appetito!