Всё началось несколько лет назад, когда я столкнулась с определёнными жизненными трудностями. Моя чрезмерная ответственность, переживания, страхи, что я делаю что-то не так, что я не смогу, насилие над собой, "будет стыдно перед людьми" (чем меня пугали всё детство) отразились на моём физическом и психическом состоянии. Я перестала спать ночами, начались проблемы с желудочно-кишечным трактом, сильные боли в грудной клетке, проблемы с суставами. Лечила симптомы, пила таблетки, ходила ( как во сне) к врачам, а в ответ: ВЫ ЗДОРОВЫ!!!
Вообщем, пройден долгий путь, не могу сказать, что я легко со всем справилась, но прочитав много статей и общаясь с определёнными специалистами, решила затронуть тему Психосоматики.
Психосоматика - это направление медицины и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение заболеваний у человека.
Психосоматическими, называют заболевания, причиной которых стали эмоциональные стрессы, переживания, конфликты, страхи.
По тому, какими именно заболеваниями мы страдаем, можно сделать вывод относительно наших психологических проблем:
- заболевания щитовидной железы - сигнал о недостатке общения и подавлении своих духовных потребностей, о проблемах с самовыражением.
- насморк - это подсознательные слёзы или внутренний плач от чувства разочарования, сожаления о несбывшихся планах, мечтах.
- больное горло отражает состояние наших взаимоотношений с людьми, принятие и усвоение вещей, идей, людей.
- проблемы с лёгкими возникают из-за нежелания или страха жить полной жизнью, брать от жизни всё.
- желудок - способность переваривать и усваивать ситуации, что-то новое. Страх, тревога и беспокойство приводят к гастриту, язве желудка.
- тошнота, рвота - означает присутствие в Вашей жизни чего-то или кого-то, что вы не принимаете и хотите освободиться.
- колиты, понос возникают из-за сильного страха, беспокойства, ощущения ненадёжности этого мира.
- боли в сердце возникают от неудовлетворённой любви к себе, близким, окружающему миру, жизни; от чувства одиночества или страха одиночества.
- женские болезни возникают, когда женщина что-то не принимает в себе, обижена на мужчин, не реализовала себя.
- головная боль - сигнал подсознания, что мы делаем что-то не так, недооцениваем, критикуем, ругаем и обвиняем себя.
Мы сами создаём свои болезни, а значит сами можем их вылечить, устранив причины:
- научитесь любить себя;
- найдите смысл, цель и предназначение своей жизни;
- избавьтесь от пагубных мыслей, эмоций, чувств;
- ищите пути к счастью, чтобы жить в равновесии с собой и окружающим миром;
- мыслите позитивно, полюбите людей;
- занимайтесь любимым делом;
- уделяйте время себе, отдыху, сну;
- займитесь спортом, например йогой, балуйте себя, улыбайтесь, слушайте музыку, пойте, танцуйте, общайтесь с друзьями, наслаждайтесь жизнью, кайфуйте!
- Измените себя и мир вокруг Вас изменится!!!
Любви Вам, здоровья и успехов во всех начинаниях!
Подписка и лайки мне очень нужны, поддержите мои начинания!