НАСТОЯЩИЙ ВКУСНЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ И ПИТАТЕЛЬНЫЙ МЕКСИКАНСКИЙ ТАКО

Всем привет. Сегодня мы будем готовить настоящий мексиканский ТАКО. Начнем с того, что это простое, вкусное, полезное и питательное блюдо. Тако состоит на 50% из овощей, на 25% из белков – это говядина и 25% углеводов – это кукурузная лепешка. Рецепт сегодня будет представлен в видеоформате смотрите внизу под ингредиентами.

Ингредиенты:

· говядина -150г;

· кукурузная лепешка – 1шт;

· сладкий перец – 1шт;

· перец чили - 1/4шт;

· красный лук - ¼шт;

· помидоры чили – 5шт;

· чеснок – 2 зубчика;

· авокадо – ½ шт;

· сок лайма;

· оливковое масло;

· соль, перец;

· паприка острая;

· консервированная фасоль;

Соус:

· авокадо;

· сок лайма;

· оливковое масло;

· соль, черный перец.

Для подачи:

· кинза.

Если вам понравился рецепт пожалуйста подписывайтесь и ставьте "палец вверх" Всем пока!

Следите за каналом будет ещё много интересного!!!