Рада вас приветствовать! Сегодня я хочу рассказать больше о том какие советы и правила помогли мне похудеть на 30 кг и чувствовать себя обновленной. Я не буду затрагивать какие-то конкретные диеты, просто хочу поделится именно тем опытом, который поможет и вам либо начать сбрасывать вес, либо уже продолжить худеть.
Немного расскажу как я к этому пришла. В моей жизни случилось сразу два потрясения, одно хорошее, другое плохое. Но оба события повлияли на мое состояние плохо. Так сложилось, что я родила ребенка, что для организма безусловно стресс, и буквально тут же мне удалили щитовидную железу. Так я и начала свою борьбу с лишним весом, ведь как известно щитовидная железа играет не последнюю роль в обмене веществ и регулировании веса.
О том как мне удалось выбраться из этой ситуации и что мне действительно помогло, я рассказываю в своем видео ниже.
Буду благодарна за ваши
лайки и подписку на Дзен!