Еще одна статья из серии "антистарение".
Моя маленькая миссия состоит в том, чтобы обратить внимание женщин на бесполезность ухода за кожей "из холодильника", который, увы, до сих пор имеет место быть.
Маски из огурцов и простокваши не являются антивозрастными. Хобби, развлечение, назовите это как хотите, но "домашние секреты красоты" не состоят в категории Anti Age.
Это все та же история про то, что раньше было все лучше. Не обоснованная ни чем, кроме самоустановки, что сейчас все плохо. Домашние рецепты не работают. Просто раньше был разрыв между теми, кто тяжело трудился и не занимался собой совсем и теми, кто наносил яичный белок на щеки. Если просмотреть фотографии прошлых лет, становится очевидно, что люди сегодня выглядят гораздо моложе и ухоженнее. Особенно те, кто пользуется современной косметикой и косметологией.
Яичный белок не может конкурировать с ботоксом.
Да и суть антивозрастных методик заключается больше в работе над организмом в целом.
Например, превентивной и поддерживающей мерой может прекрасно служить миофасциальный массаж. Он воздействует на фасции, (оболочки из соединительной ткани, которые образуют футляры для мышц) и работает на расслабление группы мышц, которые находятся в состоянии спазма (зажима, напряжения).
Мышечный тонус, как известно, это состояние активности нервных центров и тканей, обеспечивающая их готовность к действию. Образно выражаясь, это некая легкость на подьем, небольшое фоновое напряжение.
Но это в идеале.
В реальности разнообразные родовые травмы, неправильные прикусы, привычка жевать на одной стороне, привычка спать на одном боку приводят к тому, что тонус мышц нарушается: какие-то мышцы становятся вялыми (находятся в гипотонусе), а какие-то становятся напряженными и сжатыми (находятся в гипертонусе).
Регулярный массаж может замедлить развитие возрастной диспропорции лица:
Посмотреть полное собрание антивозрастных стратегий на видео свободно можно в моем блоге.
Улыбка = зубы
За красивую улыбку стоит побороться, тем более сегодня это легко выполнимо.
Открытая белозубая улыбка - свидетельство молодости, бодрости духа, здорового тела и красоты.
Никакая одежда и или прическа не омолодят вас так, как молодая улыбка. Это к тому, что начинать "косметологию лица" нужно с зубов.
И, наконец, главный и по-настоящему работающий для всех элексир молодости:
Физическая активность
Данный антивозрастной метод создала сама природа и усовершенствовало человечество, придумав разнообразные виды физкультуры. Спорт положительно влияе не только на тело. Он закаляет характер и не даёт распускаться мелким порокам. Он благотворно воздействует на мозг.
Единственный уважительный предлог для отсутствия физической активности в жизни это, собственно, обездвиженность. Хотя если она частичная, то даже это не предлог.
Посмотрите на людей с ограниченными возможностями, которые вместо бездействия выбрали спорт. Они всегда становятся лучше и моложе после своего выбора. Всегда.
Вот что происходит с телом, когда оно тренируется:
- Усиливается метаболизм
Увеличивается кровообращение и лимфоток, из организма выводится лишняя жидкость (избавление от отечности), улучшается цвет лица. Кожа изнутри получает отличное питание.
Усвоение углеводов и протеина повышается в 4 раза
Во время тренировки вырабатываются эндорфины, повышающие настроение.
Уходит бессонница.
Укрепляются стенки сосудов, кислород легче и полнее поступает в клетки тела и насыщает организм питательными элементами. Регулярные занятия стимулируют выработку коллагена и это тот самый коллаген, который не заполучить из банок и бутылок.
Через несколько месяцев регулярной физической активности мозг начинает лучше фунциклировать. Возрастные процессы замедляются и внешний вид улучшается.
------------------------------------
Вам может понравиться новая статья "про яркий блонд". О том, как получается, что у одних женщин этот цвет волос смотрится старомодно, а у других стильно.
В блоге вы найдёте больше статей о стиле, моде, красоте, типажах внешности ( метка #кибби ) и антивозрастных стратегиях: ellyblog.com
Я в соцсетях: Instagram Вк Ок Fb