Состояние человека (его чувства, эмоции, общее психологическое и физиологическое состояние), полностью зависит от самого человека (его мыслей, убеждений, интерпретаций, восприятия, отношения к себе и своей жизни). Как такое возможно?
Психика и соматика неразрывно связаны друг с другом. Если человек думает о себе, своей жизни, о своем прошлом, настоящем и будущем в негативном ключе, то чувствовать он себя будет аналогичным образом.
Если человек не принимает, не любит себя, его психика будет выбирать аналагичную стратегию. Это будет выражаться в психологическом и соматическом состоянии человека.
Если человек говорит, что он может и хочет, то его психика воспринимает это как сигнал к действию, как цель для достижения, как проблему и трудность, которую человек может и хочет решить преодолеть. Психика в этом случае будет помогать, помогать и ещё раз помогать человеку в его движении вперёд.
Если человек говорит, что он не может и не хочет, то психика воспринимает цель, проблему, трудность, как неприемлимую для реализации. Психика верит человеку и его сигналам… Если человек говорит, что он не может, не хочет, то психика будет помогать ему в этом направлении. Она будет помогать избежать, уйти, не делать, спрятаться… Если человек не может, зачем ему пытаться это делать? Если не хочет, зачем ему это?
Психика - имеет защитную функцию, вот она и защищает… Если человек хочет чувствовать себя хорошо, быть успешным, достигать и побеждать, то и думать он должен именно в этом направлении!
Если не получается думать в положительном ключе, вопреки осознанному желанию, то это уже когнитивные искажения и ошибки мышления (много чего может быть). Это совсем другая тема.
Если же получается, то определите стратегию мышления, контролируйте свою “повестку дня”. Будьте осознанными - это половина успеха!