Важно обрести именно культуру питания! Перерасход плох в любом питании. Даже во фруктоедении
Физическая лень - точно так же
Сразу большие промежутки сухого голода - тоже могут навредить
Если человек жил всю жизнь, окружённый едой, получал удовольствие лишь в этом, и когда он решает резко побежать под полящим солнцем марафон, естественно он может погибнуть.
Так и с голодом, и с питанием, и со спортом.
Мы не за раз пришли в ту точку, где находимся сейчас. И даже нетолько мы! Поколения шли сюда! Поколениями терялись способности человека! Поэтому и обратно не надо ждать чудес, то что вы прогрессируете в чем то - это уже здорово!
Прийти на полностью сырой фруктовый рацион - это далеко не конец
Это не идеал
Это не цель
Цель - услышать себя! Обрести уважение к еде, к себе, к окружающему миру!
Не только тонны фруктов в себя, а именно слышать свои ощущения
Быть счастливым
Ведь вспомним - нет ни одного фрукта в природе в том виде, в котором они есть сейчас. Они слишком концентрированные. Потому важно количество. И баланс между выходом токсинов и возможностями тела
Мы много знаков пропускаем мимо ушей и глаз ( а ведь информация стелется вокруг нас)
Знаки судьбы - нет ничего просто так в этом мире, очень важно анализировать и читать их. Каждое событие вашей жизни имеет смысл
Если ваше тело сопротивляется - вы упускаете «слова из песни»
Мой последний вебинар направлен именно на то, как услышать себя. Какая культура питания должна быть. Почему мы все такие разные, но в то же время одинаковые. Мы - единое целое. И только вместе мы может идти и развиваться. Каждый начиная с себя.
Кто не сможет его посмотреть - нарезку обязательно частичную сделаю
Дополнительное видео ответ - будет для участников чата.
Смысл ВОЖ - Нетолько в еде, но и в физической культуре! В отношениях, в духовности.
Отношения! Семья! Как же они важны когда мы что то идеализируем, мы можем в этих розовых очках многое и потерять, кого то обидеть, кого-то не услышать.. мы становимся глухими, не хотим никого и ничего слушать.
А ведь каждая реплика нам даётся со смыслом для определённого знания и опыта в этом мире.
Поэтому менять одно ЕДЕНИЕ на другое - не нужно
Нужно в первую очередь найти себя. И только тогда идти вперёд. Без чрезмерных усилий, но в радости и спокойствии