Вопрос о том, как почистить печень, волнует все больше людей. Существует множество способов проведения этой процедуры, но далеко не все они являются безопасными. Чтобы не навредить здоровью, необходимо аккуратно использовать лекарственные травы, предварительно посоветовавшись с врачом.
Печень: лаборатория организма и фильтр
У печени множество важных функций, но можно выделить две. Во-первых, в печени, как в лаборатории, постоянно происходит синтез важных веществ, например, холестерина. А во-вторых, она защищает нас от вредного воздействия токсинов, которые образуются внутри тела или попадают внутрь с пищей. По сути, печень является главным фильтром организма.
Ее жизнеспособность впечатляет. Это единственный орган, который способен так активно регенерироваться. Даже если у больного сохранилось лишь 25% первоначального объема печени, постепенно она восстановится в размерах. Хотя это стойкий орган, при отравлении клетки печени или гепатоциты массово гибнут, а поэтому помощь ей не будет лишней.
Однако чистка печени – процесс не такой простой, как может показаться. Важно понимать, что рецепты народной медицины подходят не всем. Особую осторожность нужно проявить при желчекаменной и мочекаменной болезнях.
Враги печени: никотин, алкоголь и бесконтрольный прием лекарств
Причин для того, чтобы заняться здоровьем печени множество. На ее работе негативно сказываются: курение, алкогольные возлияния, пищевые отравления, заражение гельминтами, плохая экология. Резкое похудение также не лучшим образом влияет на эту труженицу. Ей приходиться работать в режиме перегрузки, выводя холестерин, который и составляет основу жировых отложений.
Наиболее актуален вопрос, как почистить печень для тех, кто преодолел 60-летний рубеж. У большинства пожилых людей имеется не одно хроническое заболевание. Зачастую список лекарств, назначаемых врачом, превышает десяток. К тому же многие в нашей стране, что называется, лечатся в аптеке. Принимают сильно действующие лекарства без назначения врача. Но подобная бомбардировка организма препаратами не проходит бесследно.
Отметим, что печень заявляет о себе болями только при тяжелых расстройствах. Насторожить вас должны такие признаки: появление на теле красных точек и так называемых почечных звездочек или «паучков». Другие симптомы, которые говорят о проблемах с печенью: замедленный обмен веществ, утомляемость, раздражительность, метеоризм, появление синяков.
Лечебное питание для нормализации работы печени
Лечебное питание – это первый этап правильной чистки печени. За неделю до приема отваров, переходите на диету. Необходимо в течение этого времени отказаться от соленых, жареных и копченых блюд, отдав предпочтение сырым овощам. Также полезно снизить объем потребляемой пищи.
Вводите в рацион продукты, улучшающие выработку желчи. Весной в них нет недостатка. Если вы приготовите салат из молодых листьев одуванчика лекарственного, то порадуете не только вашу печень, но и близких. Важное свойство этого цветка – он умеет выводить токсины и тяжелые металлы из организма.
Неоценимую пользу вам окажут продукты, богатые полиненасыщенными жирными омега — 3 кислотами. И в этом случае рыба будет не лучшим вариантом. В соленом виде она вредна при гипертонии и заболеваниях печени. А в вареной рыбе остается мало ценных веществ, их львиная доля разрушается при тепловой обработке. Идеальный источник полезных жирных кислот – семена льна. Отвар из них улучшит не только работу печени, но и восстановит работу кишечника.
Как почистить печень травами
Почистить печень легко и без вреда для здоровья помогут травы с ярко выраженным желчегонным действием. Среди них: бессмертник песчаный, расторопша пятнистая, ромашка аптечная, календула лекарственная, тысячелистник. Также гепатопротекторным действием обладают: аир болотный, душица, мята перечная, лопух (корень).
Бессмертник песчаный – незаменимое средство при отравлениях и заболеваниях печени. Отвар цветков поможет этому органу справиться с нагрузкой, выведет токсины. Обладает мощным желчегонным, противовоспалительным и спазмолитическим свойствами. Помогает нормализовать ток желчи, что не позволит ей застаиваться во внутрипеченочных протоках.
Расторопша пятнистая в последние годы пользуется особой любовью у жителей нашей страны. Это неудивительно, поскольку масло расторопши и шрот (побочный продукт производства масла) помогают при лечении хронического гепатита и цирроза. Также эти средства помогут провести генеральную уборку в жизненно важном органе.
Ромашка аптечная. Это одно из лучших средств для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Помимо свойства стимулировать выработку желчи растение обладает противовоспалительным действием. Отвар цветков ромашки мягко почистит печень, нормализует работу всей пищеварительной системы.
После приема любого из этих отваров рекомендуется поставить на печень теплую грелку и полежать в течение 1-2 часов. Это еще один из ответов на вопрос, как почистить печень.