Привет. Меня зовут Виктория, мне 23 года. Как обычно это бывает, прямо после родов, я начала толстеть. Наела я 35 килограммов и задача похудения стала очень остро передо мной.
Вы не представляете себе, как я была недовольна своим телом, как сильно он мне не нравилось. Страх того, что мой новорожденный сын в будущем будет меня стесняться – смотивировал. Если бы не эта мысль, вряд ли бы я начала это преображение.
Пришлось сесть на очень жёсткую диету. Питалась я в основном кашами, ягодами, овощами, фруктами. Это было очень тяжело и невыносимо. Если бы не помощь мужа, я бы точно не смогла справиться с такой моральной нагрузкой.
В первый месяц ушло 7 килограммов. И знаете что? 38 килограммов ушло, спустя полтора года! Это был тяжелый путь ,но я с ним справилась. После этого встал вопрос о том, как же поддерживать вес, ведь голодать совсем не хотелось. Я села на правильное питание. Теперь питаюсь часто, но мелкими порциями. И конечно же не забываю про фитнес зал.
В зал хожу три раза в неделю и выполняю кардио: хожу на дорожке и сжигаю жир.
Изменения в моём теле на лицо, и не только!
Сейчас я вешу 65 килограммов, и меня всё устраивает. Сын говорит, что я очень красивая. Для меня это самое главное счастье в жизни.
Советую и Вам попробовать начать худеть, друзья!