Правильное питание - это идеальный способ здоровой жизни. От вредных продуктов зачастую возникают опасные заболевания, такие как закупорка сосудов и повышенный холестерин в крови. Но, если заменить вредные продукты здоровой пищей или просто есть хорошую еду, то можно этого избежать!
ЗАМЕНЯЕМ ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО НА ОЛИВКОВОЕ. По вкусу оно приятнее и вкуснее, а также полезнее. Блюда станут изысканнее будьте уверены!
ЗАМЕНИТЕ алкоголь на употребление виноградной содовой или чистого винограда. Виноград расслабляет организм и очищает его. В отличие от алкоголя не разрушает клетки головного мозга. Поэтому вам будет очень ползено и приятно его употреблять.
Многие люди страдают от того, что много курят и не могут с этим справляться. Тягу можно победить, если начать жевать табак ,а не курить. Таким образом никотин будет поступать через слизистую в прямом виде и его потребуется в 3 раза меньше. А также табак во рту поможет избежать вам кариеса.
Всем известно, что фастфуд очень нравится по вкусу многим, но безумно вреден для организма. Если вы не можете отказаться от него совсем перейдите на суши и роллы. Это тоже фастфуд. Но содержащий намного меньше калорий.
