С уверенностью можно заявить, что каждый из нас в той или иной степени хоть раз в своей жизни сталкивался с мыслями о том, что пора что-то менять в своей жизни, так как настоящее абсолютно не утраивает.
"Если Вам кажется, что нужно что-то менять, то Вам не кажется!"
На самом деле, начало этого нового пути в повороте на 180 градусов начинается с нашего мышления! Стоит поменять свое мышление и отношение к жизни, как тут же поменяется и вся ваша жизнь.
Один из самых популярных немецких писателей и духовных ораторов Экхарта Толле вложил данную мысль в свою книгу «Сила момента сейчас», которую мы хотим вам передать в этой статье.
Представьте, что вы не помните ни одного события, которое произошло до этого момента. Будто бы только что родились. Вы также не знаете ничего о своем будущим. Более того, вы абсолютно один и у вас нет ни семьи, ни друзей. Только вы один. Вы живете и проживаете эту жизнь. Больше никто.
Представьте, что для вас больше не существует понятия «будущее» или понятие «прошлое». Сосредоточтесь на настоящем моменте и подумайте, а что вы делаете в эту секунду? Как вы дышите? Где сидите? Возможно вы стоите? Как держите телефон, чтобы прочить эту статью? Как перебегаете глазами со слова на слово? Какие ощущения внутри?
А теперь представьте себе, что вы сами же стоите сбоку от себя самого и наблюдаете за тем, как вы сидите или стоите. Подумайте, как вы видите себя со стороны? Знаете, что это такое? Это называется «быть сознательным».
Прямо сейчас вы находитесь в точке пересечения прошлого и будущего. Это точка и есть тот самый момент, который называется СЕЙЧАС!
Подумайте так: в данный момент ни одно из событий, произошедших в прошлом, не являются частью настоящей реальности! Ни одно! Это всего лишь иллюзия вашего мозга со способностью запонимать. То же самое и с будущим. Оно также не является частью настоящего момента: мы его не видим, не слышим и никак не можем ощутить. Это всего лишь ваш мозг сделал иллюзионное предположению насчет того, каким оно может быть.
Не давайте своим мыслям уклоняться в сторону прошлого или будущего! Обратите внимание лишь на то, что происходит с вами и вокруг вас прямо в эту секунду! Теперь постарайтесь понять, что приносит вам беспокойство либо же может стать причиной стресса из всего того, что вы видите, чувствуете или слышите прямо сейчас. Если бы что-то вам мешало, то вы бы наверняка были заняты устранением данной проблемы, вместо того, что читать статью. Не так ли? Из чего мы можем сделать вывод, что такой проблемы и вовсе нет.
Как вы думаете, для чего я заставил вас подумать над этим вопросом? Для того, чтобы убедить, что ни одна из тех самых вещей, которые вас беспокоят, никак не связана с единственно реальным вашим СЕЙЧАС.
Так что, друзья, давайте жить единственным настоящим и теперешним моментом, под названием «сейчас». Пусть ни одно из наших сожалений из прошлого, либо же предположений о будущем, которые существуют лишь только в нашем мозге, не будет мешать нам успокоиться!
В данной статье мы постарались кратко изложить главную мысль книги Экхарта Толле "Сила момента сейчас". Если Вам понравилась данная публикация, нам будет очень приятно, если Вы поставите лайк, а также подпишитесь на наш канал!