Все что происходит в нашем организме зависит от наших гормонов, именно они контролируют сколько мы будем весить и до сколки лет у вас будут волосы, тоже отвечают они.
У человека вырабатывается более 100 разнообразных гормонов и вырабатываются они различными органами нашего тела.Все их мы не будем перечислять, а поговорим об общем для них. Многие болячки нашего тела связанны с гормонами и их количеством, как показывает практика лишний вес часто становиться проблемой гормонального сбоя.
Вообще если вы решили принимать гормональные препараты вам просто необходимо сначала сдать анализы и употребление любых гормональных препаратов должно быть строго под наблюдением врача.
Давно доказано врачами эффективность спорта в борьбе с нарушением гормонов. Основным гормоном отложения жира считается картизол - это гормон стресса, а физическая активность отлично помогает снять стресс.
Сератонин гормон радости его выделение происходит при употреблении сладостей, при избытке этого гормона вам всегда хочется есть! Тренировки в зале помогут справиться с этим гормоном и держать его в узде.
Инсулин - отвечает за многие процессы в организме, но нас интересует его свойства в подавлении веществ способствующих жиросжиганию.
Эти гормоны, а вернее их количество напрямую связано с вашим весом! Наладьте питание и тренируйтесь тогда они будут под контролем.
Лучшие упражнения на заднюю поверхность бедра дома.
3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНЫХ ЛЯШЕК.
2 упражнения для красивой попы.