Привет. Думаю, многим было бы интересно услышать от меня историю о том, как я смогла похудеть. Произошло это не сразу, в начале своего пути я весила 135 килограммов, и жить мне становилось всё тяжелее и тяжелее. Мне было всего 20 лет, и поэтому я кардинально решила менять свою жизнь.
Так я выглядела в начале своего похудения.
Из-за проблем со здоровьем, занятия в спортзале были мне противопоказаны. Поэтому пришлось придумывать и искать какие-то альтернативы, чтобы привести себя в порядок.
Я стала каждый вечер выходить в парк, и гулять там. С медленной ходьбы, я постепенно перешла на быструю ходьбу. Затем, я стала прыгать на скакалке. Получалось вроде неплохо, хотя быстро и активно прыгать у меня не получалось. Через неделю таких прыжков, я решилась и записалась в бассейн. Страх перебороть было тяжело, потому что в купальнике я выглядела отвратительно.
Сейчас я выгляжу вот так. Впечатляет?
8 месяцев усердных и изнурительных тренировок дали свой результат.
Спустя 8 месяцев, я вешу 85 килограммов. Я счастлива! Вы не поверите, как же теперь мне нравится моё тело. Ушло всё стеснение, и пришла уверенность в себя.
Худейте, друзья! У Вас все точно получится.