Замечаете ли вы как проходят дни? И вообще насколько осознанная у вас жизнь?
у меня местами совершенно неосознанная( Например, только я сегодня порадовалась что весы показывают на 200 граммов меньше, как не удержалась -не знаю как так вышло и съела на дне рождения свекрови кусочек торта, а вечером мороженое. В остальном старалась себя блюсти -салатов с майонезом не ела, только картошку,курицу и помидорки с яйцом и сыром. Макароны на ужин тоже не стала. Но если трезво посмотреть на список от ПП он далек.
Может я молодец и ударно тратила сегодня калории? Увы, и тут похвастаться нечем. выспаться. Почистить картошку. сходить с ребенком в магазин. Посидеть за столом. Сходить на отчетный спектакль среднего. Приехать на дачу, вымыть посуду, полчаса полоть траву и минут 15 поиграть с ребенком в бадминтон. Внушает) Но по соотношению кбжу и затрат сегодняшний день не в мою пользу. Хотя то что я все фиксирую очень помогает не есть еще больше. А я могла бы. Очень люблю сладкое(
Можно было бы так и оставить все мечтой - но в возрасте близком к 40, понимаешь что оглядываться хочется на достигнутые мечты, а не лицезреть поля несостоявшихся из-за лени мечтаний.
Я многое делаю, но запала хватает очень ненадолго. Я даже адскую неделю прошла - это известный тренинговый прием по одной норвежской книге про подготовку спецназа. И запала хватило на неделю. Я месяц писала кбжу и затраты - 10 дней пропустила, ела запрещенку и вообще расслабилась и опустила лапки. Я месяц читала детям каждый вечер. Мы прочитали три книги и неплохо проводили время. Потом снова стало как-то лень, некогда и т.д
Мне вообще стыдно быть нытиком. Поэтому можно считать что то что я пишу -это мой отчет перед вами. Моя личная стодневка в которой я все же попытаюсь стать лучше)
Время от времени я перечитываю свои списки желаний - процент сбычи какой-то небольшой. Говорят надо написать 300,включая самые мелкие и легко осуществимые и они потянут за собой остальные. Сможете написать 300? У меня пока в районе 100 и сбылось меньше 10.
У меня есть подруга, она несколько лет назад написала 100 и у нее почти все осуществлено. Но она сверхчеловек буквально и я ей завидую. Не тому что мечты сбылись, а ее энергии и внутренней силе.