А вы представляли себя в центре Олимпийского льда перед многомиллионной публикой?Попробовать себя в фигурном катании сегодня может каждый. Но далеко не все смогут получить даже самые простые результаты. Что отличает фигуристов от обычных людей? Узнаете в этой статье.
Уроки самообладания от супермена
Бесстрашие не означает, что вы совсем ничего не боитесь; это значит, что вам страшно, но вы все равно идете вперед. Умение держать свой страх в узде важно не только для супергероев, спасающих мир.
Фигуристам это качество необходимо как для освоения самых сложных элементов, так и для изучения базовых шагов. Если вы не умеете побеждать свой страх, к сожалению, на льду вам делать нечего.
Эмоциям вообще не место на льду. Как сильное волнение, так и сильная радость могут моментально испортить весь прокат. А теперь представьте, как сложно фигуристам создать правдоподобный образ на льду, и при этом выполнять элементы с холодной головой.
Я ль на свете всех милее?
Американский фигурист Адам Риппон в личной информации своего инстаграм-профиля написал о себе: "Супер-фигурист".
Конечно же, у Адама хорошее чувство юмора. А если серьезно - уверенность в себе - главная черта чемпиона.
Во все самые эффектные элементы фигурного катания заложен риск - их практически невозможно контролировать на все 100%. Фигуристы бросаются в каждый прыжок немного наугад. Именно уверенность в своих силах помогает фигуристу удачно завершить любой элемент.
Поэтому стабильность в фигурном катании зависит не только от правильной техники, но и от правильного настроя.
Увлеченность собой и концентрация на собственных действиях помогает фигуристам как на соревнованиях, так и на тренировках. Если вы будете чересчур увлечены наблюдениями за другими спортсменами и (о, ужас!) поддадитесь деструктивному чувству зависти - о собственном прогрессе в спорте можете забыть.
Почему амбиции - это плохо?
Тот, кто любит получать все и сразу, может не рассчитывать на успехи в фигурном катании.
До того, как вы выполните свой первый одинарный тулуп, вы проведете на льду минимум пару месяцев. И это при условии регулярных занятий по 3-4 часа в неделю. Большинство начинающих бросают ледовые занятия еще до того, как исполнят свой первый элемент.
Чтобы приступить к фигурному катанию, нужно сначала доработать скольжение до автоматизма. Это как научиться ходить! Например, чтобы начать заниматься танцами или бегом такой подготовки не требуется.
И что же получается? В фигурном катании преуспеет тот, кто любит монотонную работу? - спросите вы.
Нет. Результатов на льду добивается тот, кто получает удовольствие от процесса. Тогда часы тренировок пролетают незаметно.
Не объяснимо, но факт
Если вы привыкли только к силовым нагрузкам, в фигурном катании вам будет сложно. Чтобы летать по льду, нужна не только сила, но и легкость. Толчок на прыжок должен быть мощным, но при этом движения должны быть свободными и не зажатыми. Этот баланс дается далеко не всем - для этого нужен определенный психологический настрой.
Если вы обнаружили у себя все черты настоящего фигуриста - поспешите на лед. Кто знает, может быть именно вы станете своего рода открытием в мире фигурного катания!
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал и узнайте больше о фигурном катании во всех его проявлениях!