Придя в спорт зал, мы можем увидеть множество людей, имеющих проблемы с лишним весом. Отчаянно они пытаются решить свою задачу путем изнурительных тренировок и строгой диеты.
Многим это удается, людям с большой силой воли и терпением. Некоторые из них, в совокупности с занятиями и правильным питанием, использую жиросжигатели.
Сегодня мы как раз таки поговорим о такой категории спортивного питания.
Жиросжигатели - одна из добавок спортивного питания, которая предназначена для ускорения процесса избавления лишних жировых отложений в теле человека.
Это не волшебная таблетка, при приеме которой вы сразу же ощутите результат. Эффективны данные препараты вкупе с правильным рационом и программой тренировок
Как работают жиросжигатели ?
Вещества, содержащиеся в жиросжигателях, повторно выполняют действия гормонов надпочечников и мозгового вещества. Компоненты,присутствующие в них, влияют на мышцы, тем самым, форсируя их работу в разы.
Выделяют разные виды жиросжигателей от малоэффективных, но не имеющих побочных действий, до сильных, которые, могут вызвать проблемы со здоровьем.
Липотропики. Данный вид жиросжигателей обладает малым эффектом, но более щадящие. В их составе находятся витамины, способствующие уменьшению жировой прослойки.
L-карнитин. По сути, безопасный вид жиросжигателя, В его составе находится обычная аминокислота, которую получаем из еды. Дополняя основной рацион L-карнитином, мы будем извлекать больше нужных веществ для ускорения сжигания жира
Так же к липотропикам относят витамины B6, селен, кофеин, метионин, липовую кислоту и экстракты различных трав.
Термогеники. Данный вид жиросжигателей уже посущественнее в плане действия на оргазним. В составе их находятся вещества, которые подавляют аппетит, стимулируют обмен, делают температуру тела субфебрильной
В составе термогеников есть схожие по составу вещества, которые находятся в липотропиках - кофеин, гуарана, холин, экстракты трав, экстракт зеленого чая
Побочные действия: Не рекомендуется людям с такими диагнозами, как вегето-сосудистая дистония, гипертония и прочие проблемы с сердцем, нарушением функций щитовидной железы.
Адреномиметики. Провоцируют выработку адреналина, норадреналина стимулируют рецепторы, которые являются, по сути, самыми важными гормонами из категории жиросжигающих.
Кленбутерол. ( так же известен как клён). Провоцирует бета - 2 адренорецепторы, за счет чего происходит процесс сжигания жира. При применении клёна, основной обмен увеличивается порядка на 20-30 %. Применяя кленбутерол, можно столкнуться с такими побочными эффектами как тремор (дрожание) рук, состояние встревоженности, тахикардия.
Йохимбин. Стимулирует работу альфа рецепторов, блокирует их, в результате чего жиросжигание проходит без каких-либо ограничений.
Из побочных эффектов следует выделить : расширение сосудов, повышение потенции, головокружение, тахикардия.
Кофеин. Всеми известный кофеин. Производит стимуляцию нервной системы, в связи с чем повышается работоспособность. Отличный вариант в употреблении перед тренировкой.
Побочные действия: чрезмерное употребление ведет к снижению умственной и физической активности.
Синефрин. Синефрин получают из померанца (горького апельсина). Действие данного препарата схожи с действием предыдущих термогеников. Так же влияет на ЦНС, метаболизм и аппетит. Побочные эффекты аналогичные.
Прием жиросжигателей не должен быть постоянным. Как правило, их нужно употреблять курсами: 2 месяца приема, 3-4 недели отдыха. Все это для того, чтобы не возникло привыкания.
Следующие полезные статьи не за горами ! Подписывайтесь и ставьте лайки, а я пока приготовлю очередной годный материал для вас !