Лимонная вода - удивительный напиток. Мы пьем ее для оздоровления организма в целом и поддержания иммунитета, а также для похудения.
Доктор из Великобритании Т.Чонг эффективно использовала силу лимонного напитка в своей диете, предложив заменить все потребляемые в течение дня напитки на воду с лимоном и получала удивительные результаты.
Какую пользу вы получите в результате употребления воды с лимоном
- Повышение иммунитета
- Общее тонизирующее действие
- Избавление от хронической усталости
- Улучшение работы органов желудочно-кишечного тракта
- Очищение организма от токсинов и шлаков
- Очищение сосудов
- Нормализация давления
- Улучшение состояния кожи и волос
- Потеря веса
- Хорошее настроение
Простой рецепт приготовления лимонной воды
Состав
- Вода 1л
- Лимон 1шт
Приготовление
- Выдавите сок одного лимона в теплую воду. Напиток готов!
- Можно воду готовить непосредственно перед употреблением. На 1 стакан добавьте 1 столовую ложку сока лимона.
Как правильно пить лимонную воду для похудения
1/ Стакан теплой воды утром за 20 минут до еды
2/ В течении дня за 20минут до еды и через час после еды стакан обычной воды
3/ Обязательно стакан лимонной воды вечером перед сном.
4/Пейте через соломинку, чтобы сохранить эмаль зубов.
Если вы пьете водичку просто для оздоровления организма
Достаточно пить стакан воды с лимоном утром. И в течение дня иметь под рукой бутылку с водой с добавлением нескольких лимонных долек.
Желаю вам молодости, здоровья и долголетия!
Палец вверх - если понравилась статья! Подпишитесь - и будете в курсе интересных новостей! Благодарю за поддержку!