Трудно отказаться от гриба, который способствует иммунитету и предотвращает аллергию ...
Для меня грибы всегда были тайной и волшебством. Сбор грибов был образом жизни для моей матери и бабушки, навык, который, к сожалению, оказался не наследственным, когда он дошел до меня. Но только потому, что я ничего о них не знаю, находя их в дикой природе, не значит, что я не могу включить пользу лекарственных грибов в свой рацион. Вместо того, чтобы срезать их среди влажных листьев и ягод в лесу, я обращаюсь к порошкам и добавкам, чтобы использовать полезные свойства этих адаптогенных электростанций. Сегодня поговорим о рейши. По мере изменения погоды от зимы до весны и сезонных аллергий и простуд, трудно сказать «нет» грибу, который повышает иммунитет и предотвращает аллергию. Рейши также противоопухолевый, противовирусный и антиоксидантный, что означает, что он может помочь предотвратить определенные виды рака и способствует здоровью всего организма. Узнайте больше об этом волшебном грибе в сегодняшнем посте и прокрутите вниз, чтобы узнать легкий, стимулирующий энергию рецепт.
Что такое Рейши?
Известные в китайской медицине более 2000 лет, грибы рейши (также известные как грибы Lingzhi) растут во всем мире, но особенно распространены в северных болотистых лесах (хотя подобные виды даже были найдены в Амазонке). В мире существует большое разнообразие рейши, но наиболее распространенный вид похож на большое ухо с пробковой текстурой. Рейши традиционно использовались как способ улучшить медитационные практики, доведя тело до гармонии. Теперь известный как адаптоген https://zen.yandex.ru/media/id/5ad7b7e29e29a252e4837d17/chto-takoe-adaptogennye-travy-kliuch-k-zdoroviu-koji-5af98150256d5c10df007971, Рейши работает с телом, чтобы регулировать и балансировать все системы.
Каковы преимущества?
Как один из самых мощных адаптогенов, рейши может помочь организму отрегулировать себя и вернуться к равновесию. Было обнаружено, что рейши является антиаллергенным, укрепляя иммунную систему и улучшая функцию кровеносных сосудов, помогая не только снизить и улучшить кровяное давление, но и предотвратить аномалии, которые могут привести к некоторым формам рака. Было обнаружено, что бета-глюканы, присутствующие в рейши, защищают от опухолей и стимулируют иммунную систему, что может быть причиной ее эффективной защиты от бактерий Staphylococci, Streptococci и Bacillus pneumoniae . Рейши может помочь улучшить память и когнитивную функцию, улучшив фактор роста нервов, и было показано, что это уменьшает стресс и системное воспаление, выгодное для всех нас, особенно для людей с риском развития когнитивных расстройств. Как антиоксидант, рейши может нейтрализовать свободные радикалы и повысить регенерацию клеток печени. В целом, рейши помогает организму выполнять самые основные функции, восстанавливая его до самого счастливого состояния.
Как его использовать?
Порошок грибов рейши создан из сушеных грибов, что позволяет легко растворять его в горячие или холодные напитки и рецепты. Вкус и текстура легко смешиваются с кофе, чаем и шоколадными десертами, особенно с сырыми лакомствами, такими как в рецепте ниже. Вкус рейши также хорошо сочетается с бульонами и супами, или просто добавленным в воду.
Исцеление энергией Рейши
Ингредиенты:
½ чашки сырых кешью
½ стакана несладкого измельченного кокоса
1 столовая ложка сырого какао-порошка
1 столовая ложка ягод годжи
1 ч.л. рейши
1 ч.л. кокосового масла
1 чайная ложка мака
1 ст.л. темного шоколада, расплавленного
Метод:
Поместите все ингредиенты, за исключением расплавленного шоколада, в кухонный комбайн и обработайте до тех пор, пока смесь не соединится вместе.
Скатайте маленькие шарики из полученной смеси. Поместите в холодильник или морозильник на 10 минут.
Как только шарики немного затвердеют, выньте из холодильника и полейте растопленным шоколадом. Конфеты можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение примерно двух недель или в морозильной камере до месяца.
Эта информация не предназначена для лечения, диагностики или профилактики любых заболеваний или проблем.Пожалуйста, обратитесь за советом к врачу по любым вопросам, касающимся конкретного состояния, и перед началом любого упражнения, диеты или режима, связанного со здоровьем.