Сладко пахнущая ромашка - это мощный целитель, идеально подходящий для успокоения летних солнечных ожогов и сухой кожи.
Что такое ромашка?
Также известна как «вода молодости» и «земляное яблоко» в своем оригинальном греческом языке, ромашка относится к нескольким видам небольших маргаритных растений семейства Asteraceae. Родина ее - в Европе и в некоторых частях Азии, но теперь она может быть найдена почти во всем мире и используется на протяжении веков, чтобы исцелить все - от язв до кожных заболеваний, а также наслаждаться добавлением в чай и выпечки.Ромашку легко культивировать, но она имеет тенденцию к распространению, поэтому ее лучше всего хранить в небольших плантаторах или позволять рассеиваться как превосходно пахнущий цветочный ковер.
Каковы преимущества ромашки?
Успокаивающая ромашка, вероятно, наиболее широко ценится за свои свойства, способствующие более крепкому сну. Ингаляции или вдыхание аромата эфирного масла ромашки уменьшает стресс и тревогу. Ромашка имеет подобные эффекты снятия стресса, когда ее принимают внутрь, облегчая расстройство желудка, успокаивая язвы и улучшая пищеварение благодаря антиспазматическим соединениям, которые также могут облегчить судороги и вздутие живота. Было обнаружено, что флавоноиды, присутствующие в ромашке, уменьшают воспаление в коже, страдающей от экземы, псориаза и повреждения от солнца, с антибактериальными свойствами, борющимися с инфекцией и предотвращающими прыщи и уменьшающими покраснение.
Как использовать ромашку?
Используйте высушенную ромашку, чтобы изготовить собственные чайные смеси, или добавить свежую или сушеную ромашку к выпечке и другим рецептам. Настой ромашки может быть добавлен ко всему - от коктейлей до лицевых масок и может даже использоваться в качестве полоскания для волос. Успокаивающие свойства ромашки невероятно мягкие, подходят для большинства людей и особенно полезны летом, когда состояние кожи может усугубляться воздействием тепла и солнца.
Ромашковый спрей для лица
материалы:
1 стакан кипятка
2 столовые ложки сушеных или свежих ромашек
распылитель
2-3 капли ромашкового эфирного масла
1-2 капли эфирного масла лаванды
Дополнительно: 1/2 ч.л. масла жожоба
Метод:
Подготовьте настой ромашки, поместив высушенную ромашку в стеклянную миску и залив кипящей водой. Дайте настояться в течение 15 минут. Процедите в чистую миску или кружку и дайте полностью остыть. Чтобы сделать спрей для лица, налейте эфирное масло ромашки, эфирное масло лаванды и жожоба (если используете) в распылитель. Заполните оставшуюся часть ромашковым чаем, колпачком и встряхните.
Используйте в любое время, когда нужно дополнительное увлажнение, для сухой, раздраженной или загорелой кожи.
Эта информация не предназначена для лечения, диагностики или профилактики любых заболеваний или проблем.Пожалуйста, обратитесь за советом к врачу по любым вопросам, касающимся конкретного состояния, и перед началом любого упражнения, диеты или режима, связанного со здоровьем.