Ингредиенты:
• ½ чашки овсяных хлопьев
• 1 чашка воды
• 2 яблока
• ¼ чайной ложки корицы
• 2 финика без косточек
• 2 ст л грецких орехов
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Овсянку варим до закипания, затем варим еще 5 минут
2. Добавляем яблоки кубиками, корицу, финики мелко нарубленные
3. Варим до мягкости яблок
4. Снимаем с огня и добавляем дробленые грецкие орехи, для украшения можно добавить изюм.
Наш правильный завтрак готов. Приятного аппетита:)
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Спортивное питание ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Если Вам нравятся наши статьи и Вы хотите двигаться с нами к заветной цели, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки :)
Так же Вы можете изучить другие материалы на нашем канале.
Мифы о накачке пресса
Упражнения для ног
На сколько можно похудеть за неделю
Спортивное печенье для перекуса
Женские страхи перед спортом
Похудеть на 2 кг в неделю - личный опыт
Сушка к лету главный закон
Рецепт обеда в 12:00
Рецепт завтрака в 6:00
Кушаю на ночь и не толстею
Забываем о не рабочих диетах, правильный рецепт
С Уважением, команда "Худеем правильно".
