Любая представительница женского пола желает обладать ухоженными руками, а также здоровыми и крепкими ногтями. Однако некоторым девушкам и женщинам приходится все время сталкиваться с такой немаловажной проблемой, как расслаивание ногтевой пластин. Справиться с данной проблемой на самом деле не так уж легко, как может показаться на первый взгляд. Женщине своим ноготкам необходимо уделять очень много внимания, они должна обеспечивать их правильным уходом, дарить им здоровье.
Чтобы ногти стали крепкими, за ними нужно правильно ухаживать. Ногтевые пластины расслаиваться могут из-за того, что девушка очень часто вступает в конфликт с химическими веществами и чистящими средствами. Из-за этого ногти становятся ломкими и невероятно хрупкими. Бороться с данной проблемой нужно, начиная с профилактики. Сначала девушка должна ограничить контакт с чистящими средствами и абразивными веществами. Для этого домашнюю работу ей надо выполнять в резиновых перчатках.
Также ей необходимо не забывать о том, что из-за теплой воды ногти высушиваются и ослабляются. Поэтому руки нужно мыть не более шести раз за день. Если есть такая необходимость, то их можно очищать влажными салфетками. Девушке нужно один раз в семь дней делать полный маникюр, отодвигая при этом деревянной палочкой кутикулу. Предварительно кожные покровы должны обрабатываться специальным средством, предназначенным специально для удаления кутикул.
Чтобы ногтевые пластины стали крепкими, девушка должна их время от времени подпиливать. Для этого ей нужно пользоваться стеклянной или бумажной пилочкой. При подпиливании ногтя пилочку нужно располагать перпендикулярно ногтевой пластине, в противном случае очень скоро край ногтя будет слоиться. Чтобы ногти стали здоровыми, нужно учитывать их форму.
Если ногтевая пластина стала хрупкой и тонкой, то это говорит о том, что представительница слабого пола питается неправильно, а также о том, что у нее имеется авитаминоз. Девушка должна в пищу употреблять как можно больше молочных и кисломолочных продуктов, грецких орехов, морепродуктов, меда. К тому же в ее рацион должен входить миндаль, финики, инжир, морковный сок, красное мясо, рыба, шпинат.
Чтобы ногтевые пластины вылечить, нужно использовать масло оливковое. Его наносят на ногти, а через некоторое время снимают ватным диском.
Подписывайтесь на наш канал прямо сейчас и присоединяйтесь к обществу здоровых и счастливых людей. До встречи в "Журнале о здоровье"!
Читайте также:
1. Причины мигрени и способы борьбы с ней
2. Как восстановить эластичность сосудов
3. Норма прогестерона у женщин
4. Как проверить щитовидку
5. Варикозное расширение вен – причины возникновения и четыре стадии развития заболевания