В областной столице прошла международная акция «Прогулка с врачом»
В Октябрьском сквере — месте проведения акции «Прогулки» — собрались желающие пообщаться с кардиологом вне стен лечебных учреждений. Ликбез на тему артериальной гипертонии и ишемической болезни сердца на этот раз провел доктор из поликлиники №4 Аркадий Андреев.
Прогуливаясь с вологжанами по весеннему скверу, врач рассказал, что сегодня очень многие люди страдают гипертонической болезнью, и если не обращать на это внимания, средняя продолжительность жизни уменьшится на 10 лет. Кроме медикаментозных способов решения проблемы, которые, кстати сказать, сегодня качественно улучшились, есть и не медикаментозные. Первое — ограничение употребления соли до 5 гр в сутки и ходьба в среднем темпе без остановки в течение 30 минут.
Следующий момент, на котором остановился врач-кардиолог, это влияние повышенного артериального давления и повышенного уровня холестерина на ускорение атеросклеротических процессов. И здесь одной только диетой со снижением употребления продуктов животного происхождения снизить холестерин не удастся.
— Холестерин мы получаем не только с пищей. Наша собственная печень его синтезирует, причем делает это на 80%, и только 20% мы получаем с пищей. Поэтому только ограничением потребления холестерина нам не справиться с его высоким уровнем, — заметил врач-кардиолог.
На помощь приходят современные и эффективные препараты для снижения уровня холестерина. С их помощью, к примеру, можно избежать повторного инфаркта миокарда.
Участники променада начали задавать свои вопросы:
— Бывает ли у молодых людей повышенное артериальное давление? — спросила одна из участниц прогулки.
— Бывает, — последовал ответ врача. — Для начала молодым людям мы рекомендуем немедикаментозные методы: ограничение соли и увеличение физической нагрузки. Но, надо сказать, эта нагрузка тоже не должна быть чрезмерной. Вот приходят на прием ко мне так называемые «качки», у которых тяжелые физические нагрузки. У них, конечно, мощная и красивая фигура, но при этом повышенное давление. То есть они переусердствовали в своих занятиях. Большие нагрузки вызывают повышение давления. Если каждый из нас присядет раз 25, то давление у нас тоже повысится, но потом быстро снизится. А у тех, кто занимается с большими физическими нагрузками, это повышение держится долго. Потом оно закрепляется и не снижается после нагрузок до нормальных цифр. Так я не рекомендую продолжать такие интенсивные нагрузки.
Следующий вопрос «из зала» был связан также с гипертонией:
— Как заставить молодого человека обратиться к врачу? — поинтересовалась одна из женщин. — У моего соседа давление, ему врач на заводе какие-то таблетки прописал, но к терапевту он идти не хочет.
— В таких случаях я всегда говорю, что если у человека будет сохраняться повышенное артериальное давление, то он проживет на 10 лет меньше. Так что выбирайте. Мы никого не можем сделать бессмертными, но мы можем продлить жизнь.
https://gorodvo.ru/health/news/5176/