🍴 3 порции ⌚ 5 мин
Очень питательный смузи для завтра особенно для тех, кто по каким либо причинам исключает из рациона утренний прием пищи. Завтрак очень важен в нашем рационе. Он включает организм и восстанавливает после сна, дает энергию. 5 минут и порция полезного завтрака готова.
ИНГРЕДИЕНТЫ
┃ морковь - 2 шт
┃ яблоко сладкое - 2 шт
┃ орешки грецкие/миндаль - 2 ст. л.
┃ вода 300-400 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
► Очистить все фрукты и овощи. Порезать мелкими кусочками
► Измельчить скалкой орешки
► Ингредиенты поместить в блендер и взбить до однородной густой массы
► Постепенно добавлять воду. Смузи не должен получиться жидким
► Вуаля! Можно разливать по стаканам. Полезный утренний завтрак уже на вашем столе.
Готово! Приятного аппетита! Будьте здоровы и красивыми!
Ставьте Лайк! Подписывайтесь на канал! Впереди много полезного и вкусного!
