Сколько времени вы проводите с ребенком после работы? Технически нам нужно всего около 30 минут приготовить для них обед, около 15 минут, чтобы прочитать книгу, и всего лишь минутку, чтобы поцеловать их перед сном. Однако, по мнению экспертов, среди всего времени проведенного с ребенком есть 3 самые важные минуты. Психолог Наталия Сиротич объяснила правило 3 минуты и, согласно ее теории, если вы будете следовать этому правилу, вы заслужите доверие вашего ребенка, даже когда они будут подростками.
Итак, в чем же заключается это правило.
Правило 3 минут
В этом правиле говорится, что вы должны встречать своего ребенка каждый день, как будто вы не видели друг друга в течение долгого времени (даже если вы не видели друг друга в течение 5 минут, пока вы были в магазине).
Кроме того, очень важно быть на уровне глаз ребенка, и проведите 3 минуты, обнимая его и спрашивая, что случилось, пока вы отсутствовали. Особенно важно следовать этому правилу, когда вы забираете своего ребенка из детского сада, школы или когда возвращаетесь домой с работы.
Почему это необходимо
По словам психолога, в первые же минуты после того, как вы видите своего ребенка, они рассказывают вам всю информацию, которую они могут запомнить.
Последствия игнорирования правила в 3 минуты могут варьироваться в зависимости от характера ребенка. Кто-то, у кого нет возможности рассказать все родителям, не будет говорить о очень важных вещах и со временем, некоторые факты будут казаться не столь важными, чтобы даже говорить о них. В этом случае родители могут пропустить много действительно важных вещей из жизни своих детей.
Другие дети будут говорить весь вечер, каждый раз вспоминая новые факты. Родители такого ребенка рискуют не слышать много вещей, потому что для них говорящий ребенок в конечном итоге станет просто фоновым шумом.
Дополнительные рекомендации
Важно отметить, что правило в 3 минуты не означает, что вы должны тратить всего 3 минуты в день на своего ребенка. Это означает, что вы должны провести 3 минуты с ребенком сразу после того, как встретите их, чтобы убедиться, что вы слышите все, что важно для ребенка, чтобы рассказать вам.
Кроме того, чтобы достичь уровня полного понимания с вашим ребенком, вы можете следовать этим рекомендациям психологов :
- Проводите некоторое время каждый день за общим делом с ребенком.
- Пусть ваши дети поймут, что вы их слышите.
- Не демонстрируйте фальшивое удивление.
- Вернитесь к разговорам немного позже, сообщите им, что вы помните, о чем они говорят с вами.
- Избегайте длинных и бесполезных аргументов, даже если они о чем-то совершенно очевидном для вас. Просто скажи своему ребенку: «Хорошо, я понимаю, что ты не согласен со мной».