Вдумчиво прочти эти 10 пунктов
Пошли в 🍑 стереотипы, идеалы и осознай, что счастье заключается в гармонии с собой.
⠀
🦋Ты - уникальность
Выдели свои особенности, делай акцент на них, это поможет добиваться желаемого!
⠀
🦋Переживания не равны счастью
Логично, да? С этого момента перестаньте реагировать на критику. Улыбнись критику в лицо и живи дальше.
⠀
🦋Твоё мнение важнее других
Расставь приоритеты, не откликайся на критику и упреки со стороны. Этой твоё тело и твой выбор.
⠀
🦋Ты знаешь себя и своё тело лучше всех
Ты проделала работу над собой, но кто-то не знает о твоих достижениях, может высказаться негативно. Не обращай внимания, самое главное, что ты ЗНАЕШЬ о своих успехах.
⠀
🦋Кто-то хочет что-то, как у тебя
Пока ты мечтаешь о кубиках пресса, кто-то хочет такие же бедра как у тебя или такие же красивые глаза или волосы.
⠀
🦋Идеального тела нет
Под какие-то идеалы подстраиваться бессмысленно, они всегда меняются. Будь собой, нравиться всем не выйдет.
⠀
🦋Негативная критика не твоя характеристика
По высказываниям о чужом теле можно судить только о человеке, который это говорит.
⠀
🦋Ты прекрасна в своём теле
Лишняя складка, маленький рост и тд - далеко не повод ненавидеть своё тело и себя. Ты жива, ты дышишь, ты ходишь, ты видишь, слышишь. А ведь кто-то лишён даже таких качеств.
⠀
🦋Внешность меняется
С возвратом, после беременности, если ты занимаешься спортом, меняешь привычки. Тело всегда меняется, все в твоих руках.
⠀
🦋Красивая фигура не значит здоровая
Умеренные тренировки и здоровое питание - это отлично, саморазвитие - это шикарно, но при этом это должно исходить из любви к себе.
⠀