Почему нас задевает критика? Потому что мы не выглядим в глазах другого человека так, как нам хотелось бы.
То, что нам важно мнение окружающих - это факт. Причем, чем оно важнее, тем сильнее мы можем утверждать обратное. Это тоже способ сформировать о себе определенное мнение и защититься от оценки окружающих. Потому что страшно, что может стать больно от этой оценки.
Часто человек даже боится начать действовать, проявлять свои таланты, совершать ошибки, лишь бы не столкнуться с критикой.
Чтобы не бояться критики и действовать в свое удовольствие, нужно разобраться с ее природой - откуда критика берется и зачем? Далеко не всегда она бывает объективной. К объективной критике нам следует прислушиваться, а вот остальную следует фильтровать, чтобы она не мешала нам двигаться вперед.
Природа критики
Чаще всего реальная причина для критики - это желание самоутвердиться за счет другого человека, нанести радость своей непрошеной помощью, или повысить чувство собственной значимости в своих глазах и глазах окружающих. Реже - реальное желание помочь человеку. Такое в основном встречается только при определенных обстоятельствах - среди профессионалов, духовных наставников, или когда об этом по-про-си-ли.
Когда одно эго сталкивается с другим, происходит конфликт. Необъективная критика - это тот вариант, где критикующий преследует одну цель - самоутвердиться за счет другого человека. В ход идет все: от критики внешности, до индивидуальных предпочтений или творчества. Когда мы осуждаем другого человека с такой позиции, принижаем его, мы не приносим пользы никому, в том числе и себе. Да, есть в этом свой психологический кайф, но по сути - мы кормим свой невроз. Транслируем свои внутренние конфликты во вне, вместо того, чтобы разобраться с собственной неудовлетворенностью. Подумайте о войнах в комментариях с саркастичными красиво завуалированными оскорблениями. Разве цель таких споров реально переубедить оппонента? Особенно когда дело касается личных предпочтений из разряда "нравится/не нравится"...
Другой распространенный тип критики - непрошеная критика. Встречается среди старшего поколения родственников ;) и даже среди друзей. Это те случаи, когда ты делишься чем то для тебя важным и интересным, а в ответ получаешь добрые советы. Конечно, из благих намерений, чтобы помочь тебе сделать все как можно лучше. Хотя часто вообще для того, чтобы ты держался подальше от риска и грандиозных идей.
Непрошеная критика, наверное, худший вариант критики. Особенно от людей, от которых ты хочешь получить поддержку, а не рекомендации с позиции гуру. Это способно убить в человеке любой энтузиазм. И если в случае с необъективной критикой ты можешь понять, что у человека какие-то серьезные внутренние конфликты, раз он с пеной у рта пытается тебе доказать, что синий цвет нужно любить больше, чем желтый просто потому, что он любит синий, то в случае с непрошеной критикой приходится выстраивать особую психологическую оборону.
Попробуйте отслеживать, как часто вы критикуете других людей? Критика должна исходить только из лучших побуждений - с позиции помощи. И всегда нужно учитывать место, время и обстоятельства, чтобы понимать, когда критика уместна, а когда нет. Если вас не попросили оценить своим профессиональным взглядом работу человека, дать совет, значит ваша помощь сейчас неуместна.
В йоге есть такое понятие как аскеза речи. Она предполагает, что мы должны говорить только правду... приятными словами! Не обижая, а вдохновляя человека!
Правду следует подавать так, как подают пальто, а не швырять в лицо, как мокрое полотенце. Марк Твен
Слова имеют огромную силу. С помощью контроля нашей речи, мы можем накапливать и приумножать свою энергию. В древние времена мудрецы говорили только по делу и только правду, давали обеты молчания. Поэтому их благословения или проклятия имели большую силу и всегда сбывались.
Многие сейчас верят в силу мысли, но не многие знают, насколько эта сила связана с контролем над собственной речью. Об этом я расскажу в следующей статье. Подписывайтесь на мой блог, чтобы не пропустить. И будьте доброжелательны! Тогда с вами будут охотнее делиться радостными новостями, а вы сумеете легко справляться с критикой, потому что будете знать истинную природу этого явления.
Спасибо за ваши лайки - это супер вдохновение для меня!)