Эпизод №3
Вы часто утром просыпаетесь с заложенным носом и носоглоткой, забитыми бронхами и неприятной слизью в этих зонах.
Потом не можете откашляться в течении нескольких часов.
Применяете различные сосудосуживающие растворы, различные мази и промывашки - кто на что горазд и у каждого своё!
Но это помогает лишь до следующего утра и вы снова и снова просыпаетесь в аналогичном состоянии!
Знакома вам эта ситуация?
Тогда чего вы медлите?
Эпизод №4
У меня в окружении есть много знакомых, которых беспокоит проблема СНА.
И в предверии выходных данный пост будет особо актуален.
Многие в мире живут с постоянной мыслью о сне.
Вот приду с работы и лягу спать, скорее бы отпуск и отосплюсь уже на полную катушку - знакома ситуация?
Причем вы и правда спите в выходные по 10-12 часов. У меня есть друзья, которые спят до 14-15 часов дня, представляете?
И всё равно проснувшись днём после 15 часов сна вы прибываете в полном распаде и депрессии.
У вас нет никакого настроения и вы готовы прибить любого, кто будет находится на вашем пути и обматюгать его с головы до ног.
Вы правда думаете, что это НОРМА ВАШЕЙ ЖИЗНИ?
И что простое нарушение режима дня - это просто банальность?
А не пора ли на проблему взглянуть с другой стороны?