Исследователи из Италии, которые изучали 500 женщин, выявили некоторые факторы, связанные с риском прыщей после 25 лет, включая низкое потребление фруктов и овощей, высокий уровень стресса и семейную историю взрослых людей.
«Мы видим, что люди, которые питаются часто нездоровой пищей, как правило страдают деффицитом витаминов, вот у них чаще развивается акне - говорит доктор Дебра Джалиман, доцент кафедры дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке.
В частности, Джалиман сказала, что исследования выявили продукты с высоким «гликемическим индексом», которые вызывают скачок сахара в крови. Некоторые продукты с высоким содержанием ГИ это - белый хлеб и рис, чипсы и крекеры и сладкие хлебобулочные изделия.
Аналогичным образом, сказал Джалиман, хронический стресс сказывается на общем состоянии здоровья, и это может проявиться на коже.
Более 80 процентов подростков имеют прыщи. Хорошей новостью является то, что большинство людей видят, что их кожа проясняется после 20 лет, по словам команды во главе с доктором Луиджи Налди из Исследовательского центра итальянской группы по эпидемиологическим исследованиям дерматологии в Бергамо, Италия.
Исследователи добавили, что от 20% до 40% взрослых по-прежнему имеют прорывы.
«Женщины, как правило, получают акне чаще, чем мужчины», - сказала Джалиман. «Это часто связано с изменениями уровня гормонов и гормональных дисбалансов».
Джалиман считает, что женщины могут получить акне до менструального цикла, например, или когда они начинают или останавливают принимать противозачаточные таблетки.
Но не совсем понятно, почему некоторые женщины продолжают прыщи, а другие - нет.
Чтобы изучить этот вопрос, команда Нальди обследовала женщин, которых видели в клиниках дерматологии в 12 итальянских городах. В целом, у 248 были диагностированы угри и 270 были диагностированы с другими состояниями, которые служили контрольной группой.
Исследователи обнаружили, что определенные факторы образа жизни были связаны с риском развития акне.
Женщины, которые ели фрукты и овощи, или свежую рыбу, были менее подвержены угревой сыпи по сравнению с женщинами, которые редко ели эти продукты.
Выводы были опубликованы в декабрьском номере журнала Американской академии дерматологии .
Однако неясно, как влияют фрукты и овощи на угри, по словам другого дерматолога, который рассмотрел исследование.
Он также отметил, что исследование не выявило связи между потреблением молочных продуктов и акне.
Возможно, Шлоссер сказал, что факторы диеты, связанные с акне, могут быть разными для разных возрастных групп.
Наряду с диетой уровень стресса у женщин был связан с риском акне: у тех, кто сообщал о «высоком» или «очень высоком» уровне стресса, был в три раза больший риск акне, по сравнению с женщинами, которые были менее стрессовыми.
Риск прыщей также был выше среди женщин, чьи родители или братья и сестры имели взрослые прыщи. То же самое можно сказать о женщинах, которые никогда не были беременны или имели гирсутизм - рост волос на лице или теле.
По словам Джалимана, эти последние данные могут отражать последствия синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) - гормональное расстройство, которое вызывает проблемы фертильности, гирсутизм и угри.
Фактически, Шлоссер отметил, что исследование включало женщин с диагнозом СПКЯ или другими нарушениями, которые повышают уровень тестостерона. И это ограничивает возможность распространения результатов на «общее население женщин» без гормональных нарушений, сказала она.
Но, несмотря на то, что в этом исследовании не доказано, что фрукты или стресс уменьшают акне женщины, всегда разумно помнить о диете и образе жизни, отметила Джалиман.
«Я рекомендую делать то, что вы ежедневно находите для себя, - сказала она, указывая на медитацию в качестве примера.
Джалиман также посоветовала есть много фруктов, овощей и рыбы, что явно хорошо для общего здоровья.