Лето близко. А ты еще не готова к пляжному сезону? И любимые шорты малы?
Присмотрись к жиросжигающему напитку для похудения. Назван он "для ленивых" потому что на его приготовление не понадобится много сил. Употребляя такой напиток ты сможешь похудеть до 10 кг за короткое время.
Тебе понадобятся свежие овощи, обезжиренные кисломолочные продукты и блендер.
Эту экспресс-диету я советую применять только в редких случаях, когда ситуация совсем безвыходная.
Ведь бывает так, что очень-очень нужно сбросить проклятые килограммы в короткий срок.
Ингредиенты:
нежирный йогурт 250 мл
стебель сельдерея - 50 гр
огурец - 100 гр
корень имбиря - 1 ч.л. лучше свежий, если нет молотый 10 гр.
лимонный сок - 1 ст. л.
красный перец на кончике ножа.
По желанию можешь добавить любимую зелень или корицу.
Все ингредиенты измельчить в блендере.
Из этого количества продуктов у тебя получится 1 порция напитка. Такой коктейль нужно пить 5-6 раз в день.
Пить коктейль нужно свежеприготовленным.
Если вес нужно сбросить быстро соблюдай строгий прием коктейля. Никакой другой пищи, кроме коктейля и простой воды и зеленого несладкого чая.
Если для похудения есть время, то лучше на таком коктейле делай 1-2 разгрузочных дня в неделю. Так похудение будет более долгим, но эффективным и не мучительным.
Либо принимай этот напиток на завтрак и перед сном каждый день.
Во время приема коктейля для похудения обязательно следи за свои здоровьем и ощущениями. При каких-либо негативных реакциях прекрати прием напитка.
Как только нужный результат будет достигнут заканчивай диету. Но помни, нельзя из диеты выходить резко и сразу же наедаться вредной пищей. Если решила прекращать диету, постепенно вводи в рацион овощи, мясо и крупы, не отменяя жиросжигающего коктейля.
Подписывайся на канал Худей с позитивом.
Жми пальчик вверх, мне будет очень приятно!