Яблоки и имбирь сделали идеальное сочетание в этом рецепте имбирного коктейля.
Почему этот имбирный смузи
Яблоки считаются противораковой пищей из-за антиоксидантов, которые борются на передовой против свободных радикалов. Свободные радикалы вызывают окислительный процесс, который повреждает клетки и ДНК. Эти проблемы открывают дверь для рака. Яблоки могут уменьшить оксидативный стресс путем исключения этих свободных радикалов. Кто знал?
Но подождите, это еще не все! Одним из самых впечатляющих антиоксидантов в яблоках является кверцетин. Поверх исключает свободные радикалы, этот противостаритель останавливает мутированные клетки от повреждений окружающих клеток. Яблоки также содержат фенольные соединения, класс химических соединений, которые, как было доказано, предотвращают рак. Фенольные соединения укрепляют иммунную систему и помогают предотвратить распространение раковых клеток. Поговорим о трудолюбивых фруктах! Яблоки обеспечивают все эти преимущества и тонну витаминов и минералов как витамин C, калий, витамин K, и магний.
Сила имбиря в этом имбирном смузи
Имбирь помогает телу усвоить большую часть из этих питательных веществ. Это значит, что имбирь повышает здоровую пищеварительную систему. В дополнение к этому помогает отрегулировать метаболизм, имбирь также повышает сильно иммунную систему. Соедините это со всеми питательными веществами, найденными в яблоках, и вы можете быть уверены, что вы получите большую часть питательных веществ.
ОПИСАНИЕ
Этот имбирный смузи-вкусный способ уменьшить риск рака и дать организму инструменты, необходимые для поглощения всех фантастических питательных веществ, которые обеспечивают яблоки.
СОСТАВ ПРОДУКТА
· 2 чашки шпината (свежий)
· 2 стакана миндального молока (несладкого)
· 1 банан
· 2 яблока (любой сорт, ядро удалить)
· 1/2 дюйма имбирь (очищенный)
ИНСТРУКЦИИ
1. Смешайте шпинат и миндальное молоко до однородной массы.
2. Добавьте оставшиеся ингредиенты и снова смешайте.
ПРИМЕЧАНИЯ
*Используйте хотя бы один замороженный плод для того чтобы сделать смузи холодным.