Для того, чтобы мотивировать себя, не обязательно просматривать весь вечер видео на ютубе, где девушки тренируются. Достаточно встать с дивана и повторить хотя бы несколько тех движений, которые выполняют мотивашки за кадром! И все, первый шаг сделан! 💪🏻
Визуализируйте! Четко представьте себе, как бы вы выглядели летом на пляже, если бы не ленились. А как бы вы выглядели в том платье, которое видели вчера в магазине и так и не решились примерить? 🏝
Найдите человека, который был бы вам близка по взглядам и убеждениям. Которая имеет хорошую физическую форму. Вдохновляйтесь!
Подумайте, а чем хуже вы? Что мешает вам сделать свое тело таким же красивым? 🙈
Не бойтесь начинать! И не откладывайте до понедельника!
