Помидоры - поразительные ягоды с полезными свойствами и прекрасным вкусом. В России помидоры приравниваются к овощам, а в Еврасоюзе - к ягодам. Но это не мешает помидорам становиться все популярнее.
И спрос на них растет в том числе и из-за полезных свойств томатного сока.
Чем же так полезен томатный сок?
- в нем содержится большое количество калия, который помогает стимулировать работу нервной системы и приводить в норму сердечный ритм.
- так же в нем присутствует натрий, который отлично регулирует водный баланс в организме.
- в составе есть магний, который участвует в синтезе белка и многих необходимых ферментативных процессах.
- кальций участвует в процессе сокращения многих мышц и отвечает за здоровье зубов.
- сок полезен для беременных, кормящих женщин и для желающих похудеть.
- сок стимулирует работу нервных клеток.
Состав томатного сока:
- белки
- ферменты
- аминокислоты
- сахар
- пектины
- клетчатка
- ликопин
- проликопин
- гипоксантин
- неоликопин
- витамины А, В, С, Е, РР
- калий
- кальций
- магний
- хлор
- фосфор
- железо
- сера
- цинк
- селен
- йод
- кобальт
- хром
- марганец
- молибден
- хлор
- рубидий
- фтор
- бор
- медь
Такой богатый состав отражается на работе всего организма, нормализует обмен веществ, помогает выводишь шлаки и токсины, отвечает за профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, обладает антиоксидантными свойствами и антиканцерогенными действиями.
Противопоказания:
- не рекомендуется употреблять при обострениях язвенной болезни
- не употреблять про обострениях панкреатита, холецистита и гастрита
- нельзя пить при отвравлениях
- томатный сок нельзя пить с хлебом, мясом, картофелем, яйцами, рыбой и творогом.
Будьте здоровы! Не забудьте поставить палец вверх и подписаться на канал.
Рекомендуем к прочтению:
Самая полезная и вредная еда для щитовидной железы
6 эффективных способов тренировки памяти