Существует миллионы диет, упражнений, сплошных ограничений в еде, но если вы не отличаетесь особой выдержкой и силой воли, то следующий метод именно для вас.
После рождения детей мне хотелось скорее прийти в форму, но я уже писала о том, что из-за грудного вскармливания не могла воспользоваться диетой, тогда я нашла для себя способ, который помог мне приобрести мои прежние формы. Не скажу, что худела, но живот после родов быстро подтянулся и на бёдрах пропали «ушки». Кроме этого, моя кожа стала заметно подтянутей, растяжек почти не было видно, а неприятной «апельсиновой корки» стало заметно меньше.
Хочу поделиться с вами рецептами домашнего обертывания, которые отлично справляются со своей задачей. Но для начала несколько правил по проведению процедуры:
1. Примите душ, хорошо растерев проблемные места мочалкой и скрабом.
2. После душа на проблемные зоны нанесите смесь и обмотайтесь пищевой пленкой.
3. Поверх пленки оденьте тёплые вещи или укутайтесь с тёплый плед.
Процедура обертывания не должна быть меньше 30-40 минут.
4. По истечению времени, смойте смесь тёплой водой и обязательно нанесите увлажняющий крем.
Совет: не стоит принимать пищу за 1,5 часа до обертывания.
Обёртывание стоит проводить через день, однако я выполняла процедуру ежедневно.
Как это работает?
Под пленкой создаётся парниковый эффект, который выводит агрессивные токсины из проблемных зон благодаря ускоренному кровообращению. Объёмы уменьшаются, а кожа становится упругой.
Рецепты обертываний.
Медовое
1. Смешайте 50 г растопленного мёда и 50 г горчицы.
2. Смешать 6 ст ложек тёплого мёда с 3 каплями любого эфирного масла.
3. Смешайте 2 ст ложки жидкого мёда с 1 ст ложкой молотого кофе.
Каричное обёртывание
1. На водяной бане нагрейте 1 ст ложку оливкового масла и 0,5 ч ложки каричного масла.
2. На водяной бане растопите 100 г шоколада и добавьте 1 ст ложку карицы, в конце добавьте 1 ст ложку оливкового масла.
Результаты вы заметите уже после первой процедуры. Кожа станет заметно приятной на ощупь и гладкой. После 12 процедур ваши живот и бока испарятся.