Активированный уголь известен каждому. Черные безвкусные таблетки, которые применяются преимущественно при отравлениях, для того чтобы вывести токсины из организма.
Активированный уголь является сильным сорбентом. Он буквально впитывает в себя все вредные вещества. При этом он ре раздражает слизистую ЖКТ.
На этой способности очищать организм от шлаков и токсинов, которые замедляют метаболизм и неблагоприятно влияют на функцию кишечника, и основаны различные диеты с применением активированного угля.
Сейчас я расскажу тебе об экспресс-диете с применением активированного угля.
Диета длится три дня.
Каждый день тебе необходимо выпивать определенное количество таблеток, которое ты сможешь рассчитать по формуле.
На каждые 10 кг веса твоего тела приходится 1 таблетка активированного угля.
То есть, при весе в 80 кг количество таблеток активированного угля в день составит 8 шт.
Принять все таблетки ты должна за три приема. То есть, утром и в обед по три, а вечером 2 (если норма восемь таблеток в сутки.)
При этом ты должна соблюдать правила питания на три дня диеты:
1 день - КЕФИРНЫЙ - в этот день ты должна выпить литр кефира. Раздели его на три приема. Перед каждым приемом, за полчаса, выпивай активированный уголь, запивая его водой.
2 день - ЯБЛОЧНЫЙ - в этот день можно съесть килограмм яблок и не забывай про уголь. Пей его так же как и вчера, три раза, запивая большим количеством обычной воды.
3 день - ОВОЩНОЙ - в это день кушай овощи, можешь сделать из них салат без масла, можешь приготовить на пару или потушить. За полчаса до приема пищи выпивай активированный уголь.
Даже если ты легко выдержала все три дня угольной экспресс-диеты, нужно сделать перерыв. Дольше трёх дней на ней сидеть нельзя. Так как активированный уголь вместе с вредными веществами выводит так же и полезные.
Повторить такую диеты ты можешь не ранее чем через 10-12 дней.
Подписывайся на канал Худей с позитивом.
Жми пальчик вверх, мне будет очень приятно!