За здоровьем стараются следить все ,но мало у кого это получается. Кто-то плохо осведомлён, у кого-то плохая сила воля, а кто-то просто не понимает как это делать. Мы поможем укрепить ваше здоровье простыми продуктами.
Горький шоколад. Этот продукт нужен для стабильной работы головного мозга. Всего три дольки недорогого шоколада помогут вам думать долгие годы стабильно и быстро. Обхитрять своих коллег и даже побеждать в конкурсах на олимпиадных по отгадыванию кроссвордов.
Грибы. В особенности маслята. Грибы не только помогают лучшей работе желудка, улучшают качество восприятия вкусовыми рецепторами ,но и помогают лучше слышать. К этому вердикту пришли британские учёные уже как пол года назад, это отрытие стало феноменальным для многих .
Яйца. Куриные вне зависимости от цветовой гамы полезны для мышц тела. Они укрепляют и стабилизирует их развитие и рост. Если вы бодибилдер то пейте белок на завтрак и вы быстро наберёте массу тела.
И наконец сыр. За счёт большого содержания клетчатки и кальция, сыр полезен даже в старческом возрасте. А в Швейцарии пожилые люди, говорят, что сыр - это залог долголетия и процветания здоровья!