Что я ем вкусного и полезного сегодня? Завтрак Вареное яйцо, салат из листьев салата (простите за тавтологию), помидоров, огурцов и зеленого лука. Пила обычный черный чай без ничего. Перекус Творог с орешками арахис и 4 финиками. Обед Борщ со сметаной и зеленым луком, огурец, груша и зеленый чай. Полдник Залила в миску кефир, добавила клубнику и мед, взбила блендером. Очень вкусно и сытно, если есть как перекус. Ужин Мясные фрикадельки - 8 небольших. С ними бурый рис и стручковая фасоль. Подпишись на канал и смотри меню на каждый день
Что я ем вкусного и полезного сегодня?
Завтрак
Вареное яйцо, салат из листьев салата (простите за тавтологию), помидоров, огурцов и зеленого лука. Пила обычный черный чай без ничего.
Перекус
Творог с орешками арахис и 4 финиками.
Обед
Борщ со сметаной и зеленым луком, огурец, груша и зеленый чай.
Полдник
Залила в миску кефир, добавила клубнику и мед, взбила блендером. Очень вкусно и сытно, если есть как перекус.
Ужин
Мясные фрикадельки - 8 небольших. С ними бурый рис и стручковая фасоль.