В настоящее время люди очень часто забывают, что от чистоты кишечника непосредственно зависит общий иммунитет организма. Ведь не зря говорят: "мы то, что мы едим". Раньше я этого не знала и принимала разные настойки, повышающие защитные силы организма. Но при этом не задумывался о хорошей работе кишечника. Только недавно узнала, что в кишечнике находится около 70% иммунных клеток организма Теперь я регулярно очищаюсь с помощью известного салата-метлы. Беру капусту, свеклу и морковь, можно так-же добавить лук как для приправы, так и для дезинфекции от различных инфекций и грибков в кишечнике. Мою их и чищу, а затем натираю на самой крупноячеистой терке. Капусты следует класть в салат больше, чем свеклы и моркови. Перемешиваю натертые ингредиенты и разминаю вручную, чтобы овощи пустили сок. Добавляю чуть-чуть оливкового масла. Усиливаю действие салата с помощью чернослива. Мою сухофрукт сначала горячей, потом холодной водой, выдерживаю его в кипяченой воде несколько часов и мелко нареза
В настоящее время люди очень часто забывают, что от чистоты кишечника непосредственно зависит общий иммунитет организма. Ведь не зря говорят: "мы то, что мы едим".
Раньше я этого не знала и принимала разные настойки, повышающие защитные силы организма. Но при этом не задумывался о хорошей работе кишечника. Только недавно узнала, что в кишечнике находится около 70% иммунных клеток организма Теперь я регулярно очищаюсь с помощью известного салата-метлы.
Беру капусту, свеклу и морковь, можно так-же добавить лук как для приправы, так и для дезинфекции от различных инфекций и грибков в кишечнике. Мою их и чищу, а затем натираю на самой крупноячеистой терке. Капусты следует класть в салат больше, чем свеклы и моркови.
Перемешиваю натертые ингредиенты и разминаю вручную, чтобы овощи пустили сок. Добавляю чуть-чуть оливкового масла. Усиливаю действие салата с помощью чернослива.
Мою сухофрукт сначала горячей, потом холодной водой, выдерживаю его в кипяченой воде несколько часов и мелко нарезаю.
Салат солить нельзя, поэтому вместо соли у меня выступает лимонный сок. Ем салат обычно на ужин, а раз в месяц целый день сижу на таком салате.
Это поддерживает чистоту организма и не дает простужаться. Могу подтвердить на своем опыте, что при чистом кишечнике болеешь гораздо меньше.
Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал, будет интересно!